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    夏天来月经了能吃葡萄吗
    2023-07-06 09:47:55收听74562
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    夏天来月经了能吃葡萄吗
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    夏天来月经了可以吃葡萄,葡萄糖属于一种时令水果,富含维生素、葡萄糖、氨基酸等,在月经期间适量的吃葡萄可以促进食欲,增强机体免疫力。
    但是不能吃冰箱里放置的葡萄,一次也不能吃的太多,因为女性月经期间胃肠蠕动功能比较弱,吃太多的葡萄容易造成胃肠道消化功能不好,容易造成腹胀、腹泻等不适。
    如果是血糖高的女性,也不能吃太多的葡萄,因为葡萄含的糖分比较高,容易造成血糖升高。
    所以女性在夏季来月经的时候可以适量吃葡萄,女性月经期间饮食要多样化,避免单一饮食造成营养不良,对女性的身体健康造成影响。
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