月经期间能吃葡萄吗

2023-10-03 00:46

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经期间能吃葡萄吗
01:10

语音内容

月经期间可以吃葡萄,而且对身体有益但不宜过量,尤其是体质偏寒的女性,吃之前最好用温水过一下。葡萄营养价值丰富,是一种滋补性很强的水果。葡萄汁被科学家誉为植物奶,葡萄含有蛋白质、碳水化合物,出现钙、磷、铁、钾等微量元素,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等。
此外,还有人体所需的十几种氨基酸以及大量果酸。葡萄含糖量高以葡萄糖为主,常吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。另外,葡萄中含有铁元素能够帮助女性补血,葡萄还有改善胃肠功能。月经期间适量吃葡萄对女性身体有好处,但是切记物极必反,因此不能过量食用以免导致经期不适。

分享:

60

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张富斌的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved