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    月经期间能吃葡萄吗
    2023-10-03 09:46:35收听87772
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    月经期间能吃葡萄吗
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    月经期间可以吃葡萄,而且对身体有益但不宜过量,尤其是体质偏寒的女性,吃之前最好用温水过一下。葡萄营养价值丰富,是一种滋补性很强的水果。葡萄汁被科学家誉为植物奶,葡萄含有蛋白质、碳水化合物,出现钙、磷、铁、钾等微量元素,并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等。
    此外,还有人体所需的十几种氨基酸以及大量果酸。葡萄含糖量高以葡萄糖为主,常吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。另外,葡萄中含有铁元素能够帮助女性补血,葡萄还有改善胃肠功能。月经期间适量吃葡萄对女性身体有好处,但是切记物极必反,因此不能过量食用以免导致经期不适。
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