来月经是否可以吃葡萄需要结合个人体质进行判断，具体如下：

1、不可以吃：如果本身属于比较寒的体质，而且来月经的时候容易痛经，葡萄本身性寒，有可能在这个时候吃葡萄会加重痛经，增加以后发生痛经的可能性，此时需要多注意休息，多注意保暖防寒，可以从一定程度上减少痛经，以及月经期的不适感，避免或者减少以后出现月经病的症状；

2、可以吃：如果体质性温热，平时比较容易燥热，没有痛经的症状，在来月经时，相对来说没有什么饮食禁忌。