软坚散结的食物

2023-03-19 10:56

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软坚散结的食物大多数都具有咸味,比如日常生活中常食用的海带、海参、发菜、海龟、泥鳅、海鳗鱼、毛蚶、海蒿子、裙带菜、大枣、薏米、赤豆等食物都具有散结清热,活血等作用,所以具有软坚散结的功效。另外,某些中药也具散结的作用,比如常用的昆布、牡蛎、穿山甲、海藻、莪术、夏枯草、瓦楞子等中药都具有药食同源的作用。

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