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"尿酸高的人群可以适量食用河鱼，痛风或高尿酸血症人群建议以白肉、瘦肉的食用为主，比如鸡肉、鸭肉、鹅肉或淡水鱼等，尽量避免使用动物内脏或肉汤等嘌呤含量较高的食物。由于肥肉含有大量...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/05/23 收听(78726)
01:49
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/24 播放（41157）
大部分河鱼包括鲤鱼、草鱼、鳝鱼等，其嘌呤指数在150以内，属于中等嘌呤含量的饮食，痛风患者应当控制食用。痛风患者的饮食原则是避免进食高嘌呤类饮食，比如海鲜类的带鱼、鲢鱼、白鲳鱼...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/10/12 收听(29094)
痛风患者在病情稳定期且血尿酸已经达标的情况下，可以少量食用淡水鱼。淡水鱼大多属于中等嘌呤食物，若过量食用也可造成血尿酸升高，诱发痛风。对于痛风患者而言，中等嘌呤食物属于限制性进...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/05/15 收听(48710)
01:20
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制是很重要的一方面。患者要食用低嘌呤饮食，指每100g食物里,含量低于150m...
刘爱华│北京医院
2023/05/23 播放（70518）
"尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少引起，因此高尿酸血症的患者，主要是含嘌呤高的食物尽量不要吃。含嘌呤高的食物都包括哪些？一般以100g食物中含有的嘌呤量来定义...
赵彦萍│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/13 收听(69838)
"痛风的患者可以吃河鱼，因为大部分的河鱼都属于低嘌呤的食物，痛风的患者吃河鱼后并不会增加体内血尿酸的浓度而诱发痛风。对于痛风的患者，在饮食上总的规律是需要低嘌呤饮食，可以吃大多...
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2023/02/19 收听(61026)
01:39
尿酸高可以吃香蕉，但是注意控制进食量。因为香蕉较甜，含糖分较多，如果摄入过多葡萄糖，使身体里的尿酸生成，从而导致尿酸水平增高。对于高尿酸血症的患者，尽量避免或少吃甜食，此...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/13 播放（62388）
01:48
尿酸高的人群如果不是在痛风急性发作期或无症状时，可以吃菇类食品。菇类在日常生活中比较常见，如平菇、口蘑、杏鲍菇等。菇类一般为中嘌呤含量的食品，其中金针菇的嘌呤含量相对较高...
刘爱华│北京医院
2023/02/28 播放（67344）
01:51
血尿酸的人群可以吃腐竹，但是并不推荐血尿酸高的人群吃腐竹。腐竹本身是豆制品，制作过程需将干黄豆经过泡发、研磨、点卤、熬煮以后制成，在制作过程当中，干豆当中的嘌呤会有所损失...
刘爱华│北京医院
2023/07/04 播放（69318）
01:29
通常花生米不是嘌呤高的食物，但与一般水果、非肉类食物相比，花生嘌呤偏高。每吃300g花生米，可以生成大约170mg尿酸。花生米虽然比较有营养，但如果检查出来血尿酸高，建议...
张晏│北京医院
2023/08/31 播放（77840）
01:37
尿酸高的患者建议暂时不吃羊肉，因为羊肉这类食物嘌呤含量比较高。患者可以到医院就诊，请医生判断尿酸水平，如果是轻度增高，可以暂时不用药物，通过生活方式的干预，也就是吃低嘌呤...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/21 播放（69170）
01:56
尿酸高的患者可以进食鹅蛋，鹅蛋的营养成分比较丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等。鹅蛋中的蛋白质多是优质蛋白，能够较好的被机体吸收、利用，鹅蛋的脂肪主要存在于...
刘爱华│北京医院
2023/09/21 播放（93348）
01:38
尿酸高的患者可以食用杏鲍菇。杏鲍菇是中嘌呤含量的食物，嘌呤含量在中嘌呤食物中偏少，每100g杏鲍菇中仅含有30mg的嘌呤物质，所以血尿酸升高的患者可以适量食用。血尿酸升高...
刘爱华│北京医院
2023/01/28 播放（97904）
01:46
尿酸高的患者可以吃猪血，但是不能进食过多。尿酸高的患者需要控制高嘌呤食物的摄入，是指每100g食物中含有150mg以上嘌呤的食物，主要包括动物内脏、酒类、碳酸饮料和含果糖...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/18 播放（87444）
尿酸高的患者是能够适当吃蛋白粉的，但是，如果饮食正常，也不需要特别补充蛋白粉。因为蛋白粉主要就是为人体补充蛋白的，所以，见于有严重低蛋白血症的患者，健身减肥的人需要补充乳清蛋白...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/03/05 收听(87218)
01:15
尿酸高可以服用叶酸片。叶酸片通常是孕妇吃的一种维生素，对防止胎儿出现神经系统畸形有一定作用。 孕妇查出血尿酸高，可以通过调整饮食结构进行降尿酸治疗，不一定需要...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/30 播放（78342）
01:46
尿酸高的人群不建议吃荔枝，血尿酸升高的人群需关注饮食当中的嘌呤含量，多吃低嘌呤含量的食物，如新鲜蔬菜、水果，避免吃高嘌呤含量的食物，如动物内脏、海鲜。水果中的糖含量，对血...
刘爱华│北京医院
2023/05/15 播放（70588）
01:43
尿酸升高但不处于急性痛风发作时，患者可以适量食用鸡肉。建议血尿酸升高的人群多食用低嘌呤含量食物，而鸡肉属于中嘌呤含量食物，每100g鸡肉当中嘌呤含量在110-130mg，...
刘爱华│北京医院
2023/10/18 播放（54378）
