北京医院
风湿免疫科
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尿酸高的危害,是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎,以及其它糖代谢问题或者代谢综合征,所以饮食控制是很重要的一方面。患者要食用低嘌呤饮食,指每100g食物里,含量低于150mg,所以高尿酸血症患者,高嘌呤食物尽量避免。高嘌呤食物主要包括带壳的海鲜,如龙虾,动物内脏、浓肉汤、饮酒等,以上都是高尿酸血症患者避免进食的食物。
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"尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少引起,因此高尿酸血症的患者,主要是含嘌呤高的食物尽量不要吃。含嘌呤高的食物都包括哪些?一般以100g食物中含有的嘌呤量来定义是高嘌呤食物,还是中等嘌呤食物、低嘌呤食物。高嘌呤的食物包括动物内脏,比如肝、肾、胰、心、脑等等,各种肉汁、肉馅、肉汤,也包括像沙丁鱼、凤尾鱼、鱼卵、虾等等,这些都属于高嘌呤的食物。中等嘌呤的食物就包括贝壳类、猪肉、牛肉,像熏火腿,还有禽类,像鸡、鸭等等,这些都属于中高嘌呤的食物,都不建议高尿酸血症的患者来食用这些。其他的嘌呤含量比较少的食物,包括各种蔬菜,也包括面包、粗粮,嘌呤量最少的就是大米、小麦、小米、玉米面,这些都是嘌呤含量很少的食物。"
赵彦萍│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/08收听(69837)
"尿酸增高会引起痛风的发作,高尿酸的病人平时饮食上要少吃以下几类食物:一、动物的内脏,比如肝脏、肺、心等,这些嘌呤含量比较高。二、蔬菜中的蘑菇类、豆类、豆制品、菠菜等。三、海鲜类的食物,比如鱼、虾、螃蟹、牡蛎等。四、酒类的包括啤酒与白酒。高尿酸的患者平时可以适当多吃些碱性的蔬菜与水果,像青菜、大白菜、苹果、西瓜、梨都是可以的,也可以适当吃些鸡肉、鸭肉的肉类食物。平时要注意多喝水,每天保持2000ml以上的水量,可以促进尿酸代谢,痛风发作的时候,可以用非甾类或者激素类的药物缓解疼痛,进行对症处理。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24收听(81757)
血尿酸升高的人群,不建议摄入含糖量比较高的水果,尤其是每100g水果当中含糖量>20g的水果,... 刘爱华│北京医院 2021/08/06播放(88873)
血尿酸升高的人群,不建议摄入含糖量比较高的水果,尤其是每100g水果当中含糖量>20g的水果,...
刘爱华│北京医院
2021/08/06播放(88873)
尿酸高了之后,大部分蔬菜都可以吃,绝大部分蔬菜都属于含嘌呤比较低的食物,患者可以放心食用。但是... 李玉慧│北京大学人民医院 2023/04/12播放(96499)
尿酸高了之后,大部分蔬菜都可以吃,绝大部分蔬菜都属于含嘌呤比较低的食物,患者可以放心食用。但是...
李玉慧│北京大学人民医院
2023/04/12播放(96499)
一般不建议尿酸高的患者食用糖含量较高的水果,尤其是果糖含量较高的水果,如鲜枣、海棠、山楂,还有... 刘爱华│北京医院 2021/06/15播放(84119)
一般不建议尿酸高的患者食用糖含量较高的水果,尤其是果糖含量较高的水果,如鲜枣、海棠、山楂,还有...
2021/06/15播放(84119)
尿酸高不能吃豆制品。高尿酸是由于高嘌呤物质代谢紊乱而引起的,以高尿酸血症为主要特征,容易出现痛风性关节炎、肾病、糖尿病等。在饮食上需要限制高嘌呤物质的摄入,比如海产品、肉汤、动物内脏、豆制品、菠菜、柿子、啤酒等食物,以免加重病情。多吃洋葱、苦瓜、芹菜、西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等食物,有降低尿酸的作用,多喝白开水、苦丁茶,菊花茶等,有利于出现尿酸的排泄,积极参加体育锻炼,不要熬夜,养成良好的生活习惯。
王娟│邹平市中医院
2019/07/11收听(76882)
潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/03/29播放(88396)
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/03/29播放(88396)
"尿酸高的患者不能吃豆类,是因为大多数的豆类都属于中嘌呤饮食,吃过多的中嘌呤饮食,会导致患者血尿酸的浓度进一步增加,会诱发患者痛风性关节炎发作,同时长期的高尿酸血症,也会出现肾结石和痛风肾病的形成,这就是为什么尿酸高的患者,不能吃中嘌呤豆类的原因。对于尿酸高的患者,在饮食上面总的规律为需要低嘌呤饮食,生活中大多数的青菜和水果都属于低嘌呤饮食,尿酸高的患者可以吃,像动物内脏,比如肥肠、猪肝以及肉汤这类的食物,尿酸高的患者要少吃。"
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2021/05/24收听(17517)
尿酸高的原因是由于代谢即嘌呤代谢的异常,造成尿酸生成过多。但是绝大多数都是由于尿酸的排泄减少所... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/11播放(87081)
尿酸高的原因是由于代谢即嘌呤代谢的异常,造成尿酸生成过多。但是绝大多数都是由于尿酸的排泄减少所...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/11播放(87081)
尿酸高即高尿酸血症,高尿酸血症的患者可以吃皮蛋。每100g皮蛋中所含有的嘌呤低于50mg,属于... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/22播放(61871)
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张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/22播放(61871)
尿酸高的人群最好不要吃炸鸡这类食物。尿酸高的原因比较多,主要与嘌呤代谢障碍有关,肥胖、高血压、... 杨彦芳│中日友好医院 2023/04/21播放(87900)
尿酸高的人群最好不要吃炸鸡这类食物。尿酸高的原因比较多,主要与嘌呤代谢障碍有关,肥胖、高血压、...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/21播放(87900)
尿酸高通常不能吃鸡汤,高尿酸血症是由于嘌呤代谢异常引起,是由于尿酸合成的增加和尿酸排泄的减少所... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/24播放(89611)
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2023/04/24播放(89611)
尿酸高人群可以吃芝麻,芝麻属于低嘌... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/24播放(63190)
尿酸高人群可以吃芝麻,芝麻属于低嘌...
2023/04/24播放(63190)
"尿酸高的患者最好不要吃酸奶,因为酸奶和纯牛奶在营养价值和制作方面还是有一定差异的。酸牛奶主要是一种发酵食品,含有大量的乳酸,在体内代谢后会产生一定量的嘌呤,所以会加重尿酸高患者的病情,有可能会导致血尿酸浓度进一步升高。因此,高尿酸血症患者或者痛风患者要尽量避免吃酸牛奶。当然,可以多吃碱性食品或者饮料,包括纯牛奶、鸡蛋和新鲜水果、蔬菜等,也可以多吃粮食类的食物,如米、麦、甘薯等。另外还要多喝水,每日饮水量要在2000ml以上。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/03/13收听(18939)
尿酸高的患者是能够适当吃蛋白粉的,但是,如果饮食正常,也不需要特别补充蛋白粉。因为蛋白粉主要就是为人体补充蛋白的,所以,见于有严重低蛋白血症的患者,健身减肥的人需要补充乳清蛋白的时候,或者是怀孕期妇女、生长发育期的儿童需要蛋白比较多,可以适当补充。尿酸高的患者如果能够正常饮食,营养是足够的,所以,也不需要再特别补充蛋白粉。蛋白粉主要就是应用提纯大豆蛋白、分离大豆蛋白、豌豆蛋白或者就上述多种的组合成份,所以,对于人体具有补充蛋白的作用。
2019/03/30收听(87218)
对于高尿酸血症的患者,较为重要的是低嘌呤饮食,而银耳嘌呤含量较低,故高尿酸血症患者可以吃银耳。... 马强│中国人民解放军总医院 2021/07/26播放(71542)
对于高尿酸血症的患者,较为重要的是低嘌呤饮食,而银耳嘌呤含量较低,故高尿酸血症患者可以吃银耳。...
马强│中国人民解放军总医院
2021/07/26播放(71542)
尿酸高可以服用叶酸片。叶酸片通常是孕妇吃的一种维生素,对防止胎儿出现神经系统畸形有一定作用。<... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/08/04播放(78341)
尿酸高可以服用叶酸片。叶酸片通常是孕妇吃的一种维生素,对防止胎儿出现神经系统畸形有一定作用。<...
2021/08/04播放(78341)
尿酸高的患者可以吃小龙虾,但不要多吃。对于尿酸高的患者而言,不能吃的主要高嘌呤食物,如内脏、海... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/08/09播放(86706)
尿酸高的患者可以吃小龙虾,但不要多吃。对于尿酸高的患者而言,不能吃的主要高嘌呤食物,如内脏、海...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/08/09播放(86706)
尿酸高的患者可以服用葛根粉,葛根粉在临床常见以下几种功效:1、清除湿热:葛根属于... 孔维萍│中日友好医院 2022/03/14播放(73851)
尿酸高的患者可以服用葛根粉,葛根粉在临床常见以下几种功效:
1、清除湿热:葛根属于...
孔维萍│中日友好医院
2022/03/14播放(73851)
高尿酸血症的患者最好少吃或者不吃核桃,因为核桃属于坚果的一种食物,含嘌呤量非常高。如果长期、大量吃核桃,有可能会升高血尿酸的浓度,从而加重患者病情,所以尿酸高的患者尽量要少吃或者控制一下。高尿酸血症的患者在临床上要注意节制饮食,尽量减少膳食的总热量和高脂肪食物的摄入,也要尽量避免暴饮、暴食。除此之外,避免大量进食含高嘌呤的食物,比如各种动物内脏、各种肉类、海产品以及火锅和浓肉汤等,也要严格戒酒。另外,可以多吃含低嘌呤的食物或者饮料,比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。
2019/05/06收听(99360)
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