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"刚开始跑步出现腿疼，患者可以选择降低运动量，然后选择多喝水来缓解跑步后的腿疼症状，一般在一周左右腿疼的症状就会逐渐缓解。患者在跑步之后就会导致细胞代谢产生乳酸，当乳酸在体内堆...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/16 收听(90214)
跑步时腰疼可以进行以下的处理：第一、减少运动量，尽量注意腰部的休息，能够减少跑步时的腰疼。第二、口服药治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口...
常克武│七台河市人民医院
2023/09/04 收听(71468)
01:45
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/08 播放（87030）
"跑步后腰部疼痛通常是由以下几个原因导致：1、可能有腰肌扭伤，在跑步过程中由于手臂摆动和行走的原因，腰部肌肉也需要协调动作，这时如果跑步动作太激烈，可能会导致腰部肌肉扭伤，可以...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/16 收听(70378)
01:51
跑步的时候腰疼，也是比较常见的症状，跑步时大部分患者出现腰疼的病因，主要是由于腰部肌肉和软组织的损伤导致，通常可见于以下几种情况： 1、跑步是比较剧烈的、强度...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/05/06 播放（41022）
"刚开始跑步跑完步出现膝关节疼痛，主要是既往缺乏锻炼。膝关节负荷能力和拉伸程度无法适应跑步锻炼，从而造成过度的拉伤，产生损伤、劳损等症状。膝关节局部的血液循环供应能力、动员能力...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/17 收听(77428)
在临床上，腰疼是一种比较普遍的现象，有可能是由于病人腰部劳累、劳损或者外伤、外力，导致腰部软组织出现损伤而产生疼痛。在出现腰痛后病人不能继续跑步，跑步会加重腰部的负荷，加重腰部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/10 收听(17508)
"病人跑步有腰疼现象，说明病人的腰部肌肉、软组织出现了疲劳性损伤。在出现这种情况后病人应该停止跑步、卧床休息或及时的洗热水澡，提高腰部到皮肤温度，可以降低腰部肌肉内的压力，减少...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/23 收听(26726)
"跑步后出现腰疼的情况，多是由于运动量过大或是运动后产生劳累，导致腰肌劳损、经络不通的症状，或是由于运动过程中大量的新陈代谢，乳酸堆积无法排出，从而产生腰疼的情况发生。如果疼痛...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/28 收听(95444)
"跑步以后腰疼一般是由于以下几种原因引起：1、腰肌的急性扭伤，当腰肌由于跑步拉伤时可以导致腰疼，常为一侧腰疼，这时要早期的查体以及检查腰椎的X线片，排除其他的疾病来诊断，早期的...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/04 收听(94028)
"腰痛的患者尽量不要跑步，尽量不要参加剧烈的活动。腰痛是一种非常常见的临床症状，引起腰痛的原因非常多，如患者有腰椎间盘突出，可以出现腰痛的症状。患有腰椎间盘突出的患者由于硬膜囊...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/07/14 收听(97076)
"病人跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快，伤及腰部肌肉、软组织，肌肉内血液循环出现运行不畅，有气滞血瘀、经络受阻的情况，病人就会表现为腰疼。治疗时可以嘱咐...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/21 收听(48364)
"跑步后发生了腰部疼痛的情况，基本上就是由于韧带的损伤或者运动量大，导致局部的肌肉过度的劳累，或者超负荷的运动从而导致腰部的肌肉拉伤，发生了肌肉痉挛而引发患者出现的疼痛。在跑步...
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/02 收听(24602)
"如果在跑步的时候出现腰部疼痛的症状，很有可能是因为患有下列疾病而造成的：1、最常见的能够由于跑步而出现腰部疼痛的疾病，就是腰部肌肉劳损。腰肌劳损的患者，多数都会因为长期的反复...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/01 收听(57438)
01:55
腰疼在日常生活中较为常见，跑步之后出现腰疼，通常提示腰椎处于不健康的状态，引起跑步后腰疼的原因主要包括以下几方面： 1、腰肌劳损：是引起腰疼较常见的原因，可通...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/15 播放（60588）
下肢静脉曲张早期时可以通过预防措施进行处理，临床可以尽量避免久坐不起或者长期站立，站立时间过长时可以适当进行小腿部的肌肉运动，通过肌肉泵的方式将迂曲扩张的静脉血液，逐级回流至深...
李常月│七台河市人民医院
2023/07/13 收听(70114)
"如果是刚刚近视，首先需要散瞳验光确定是真性近视，还是假性近视。如果是假性近视，恢复的几率还是很高的。日常生活中需要培养良好的用眼习惯，比如看书、学习一段时间后，要休息10分钟...
刘畅│锦州市中心医院
2023/11/11 收听(90552)
如果病人刚开始跑步就有腿疼现象，不能够继续跑步。因为有疼痛现象发生提示腿部的肌肉组织发生了损伤，如果病人继续跑步会使腿部的肌肉组织损伤进一步加重，有明显的腿部疼痛、肿胀，影响下...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/03 收听(23922)
腰部疼痛之后是不适合做跑步这项体运动的，腰部疼痛说明腰部是有明显损伤因素的，而在腰部疼痛明显存在期间，说明这个致伤因素是始终存在的。而此时做跑步有可能使腰部疼痛症状加重，在跑步...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/13 收听(52826)
"跑步出现腰痛的原因主要是由于腰部的肌肉、肌腱、韧带等软组织有拉伤或者劳损的情况。在站立位以及坐位的时候，由于肌肉用力不大，不会对病灶产生比较严重的影响，因此没有明显疼痛的症状...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/16 收听(20492)
