刚开始近视怎么办

2023-11-11 04:02

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如果是刚刚近视,首先需要散瞳验光确定是真性近视,还是假性近视。如果是假性近视,恢复的几率还是很高的。日常生活中需要培养良好的用眼习惯,比如看书、学习一段时间后,要休息10分钟左右,注意劳逸结合;平时多休息眼睛,可以远眺或者做一做眼保健操。在感到视疲劳的时候,可以热敷眼部,能够起到促进眼周血液循环、缓解疲劳的作用。另外,平时也可以多吃富含维生素A以及胡萝卜素的水果和蔬菜等。

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