早上可以空腹吃荔枝吗

2023-04-25 10:30

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早晨不可以空腹吃荔枝,因为荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃胀,还会造成胃痛,空腹吃荔枝过多则会引起体内摄入过量高糖成分而发生高渗性昏迷。对于有肠胃病的患者,空腹吃荔枝则更容易诱发胃病的发作,所以建议吃完早餐后再吃。因为人体经一夜的休息后肠胃的功能还在激活中,但消化功能却又比较弱,因此吃水果可以补充人体需要的足够的各种营养,有利于人体的身体健康,在早晨工作或学习活动中起重要作用。

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