孕妇是可以吃板栗的。孕妇需要在孕期补充不同的食物来补充维生素、微量元素，以及矿物质等多种营养物质。板栗是生活中常见的食物，含有丰富的维生素、微量元素等，所以是可以吃板栗的。
孕妇吃板栗时需要一定的注意事项，首先，吃板栗一定要适量，板栗不易消化，在孕妇的胃中可能会造成腹胀等不适的感觉，尤其对于孕早期以及孕晚期的孕妇，经常容易会出现腹部的饱胀不适，吃板栗会加重这种症状。其次，对于血糖高的女性也不建议吃大量的板栗。另外，板栗一定要做熟了吃，不要吃生的板栗，有可能会造成女性的腹泻等。
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"板栗有干果之王的美称，富含碳水化合物、维生素C和微量元素，具有养胃、健脾、补肾的功效。板栗中含有丰富的维生素E和叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，促进胎儿脑部发育，维生素E除...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/03 收听(52436)
孕妇可以吃板栗吗？板栗是一种坚果，是由油料和淀粉组成的品种之一，脂肪、蛋白质、维生素的含量非常丰富，是孕妇作为临时加餐不错的选择。板栗果实大、味甜、品质佳，含淀粉70%以上，蛋...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 收听(55278)
"孕妇是可以吃板栗的，但要注意量，因为板栗中含有很多的营养物质，可以促进人体的新陈代谢，对胎儿的生长发育有一定的好处，还可以提高人体的免疫力，并且对于孕妇在怀孕期间出现的水肿有...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/26 收听(42030)
"孕妇是可以吃板栗的，板栗是一种很好的食物，它的三大营养素的成分近似于主食。另外相对于主食板栗有它的优势，在于它含有比主食更加丰富的维生素和矿物质，比如平常吃的大米、白面、维生...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/09/27 收听(81734)
"板栗是一种很有营养的食物，板栗当中含有丰富的维生素、矿物质，远远超过一些普通的水果。板栗还能够缓解骨质疏松、动脉硬化，也有止血活血、养胃益脾的作用。对孕妇来说是可以吃板栗，能...
张露│山东省立医院
2023/05/01 收听(54758)
01:43
怀孕期可以吃板栗。孕妇可以适当食用坚果类食物，包括花生、瓜子、开心果、栗子等，但不要吃得过多。坚果类食物是油炸食物，其中含有大量脂肪，虽然孕期需要摄入一定的脂肪成分，而且...
毛滢│北京医院
2023/12/12 播放（87088）
"孕妇可以适量的吃板栗，因为板栗的营养价值比较高。孕妇食用板栗之后可以帮助其健脾补肾，提高孕妇机体的免疫力和抵抗力，同时还能促进胎儿的生长和发育。板栗能够帮助孕妇消除水肿，缓解...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/14 收听(38914)
01:25
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/04/23 播放（42108）
"萎缩性胃炎是可以吃板栗的，但是不可以大量的摄入。萎缩性胃炎的患者平时需要注意饮食，避免吃难以消化、刺激性、高温的食物，否则会加重症状。板栗营养比较丰富，适当的吃不仅能补充营养...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/03 收听(45208)
"板栗味甘邪、性温，入肾、脾、胃三经，所以有益气养胃、补肾健脾、强筋活血的作用，可以辅助治疗腰膝酸软、反胃、吐血、便血等症。板栗具有收敛的作用，对于因脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也...
刘慧平│长治市中医院
2023/01/02 收听(37896)
01:46
当患者血糖较高时，建议暂时不摄入板栗类食物，因为板栗的主要成分为淀粉，如果血糖增高时进一步摄入淀粉类食物，即摄入碳水化合物，可能导致血糖进一步增高。对于血糖控制在正常范围...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/10/12 播放（62912）
来月经可以适当的吃板栗，板栗的营养比较丰富，含有的维生素比较高，属于温热性的食物，如果吃的过多容易导致上火或者便秘。如果是月经量少、痛经或者宫寒的人，可以适当的多食用板栗，可以...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/22 收听(20766)
"宝宝可以吃板栗，这是因为板栗中含有丰富的氨基酸和蛋白质，并且富含有铁，如果宝宝患有贫血和脾虚的症状，适当使用板栗可以起到改善贫血以及良好的健脾功能，但是在吃板栗的时候需要注意...
张丽琛│山西中医药大学附属医院
2023/06/27 收听(22152)
"血糖高的时候建议暂时不要吃板栗，血糖高的患者适合吃一些低升糖指数、低胆固醇、低脂肪、高维生素B、高维生素C、高膳食纤维的食物，而板栗中含有大量的碳水化合物，淀粉的含量比较高，...
董倩│武汉市第五医院
2023/04/13 收听(66654)
"糖尿病人是可以吃板栗的，但是要注意适量，不能过多食用，否则容易造成血糖不稳，引起身体不适。板栗具有补肾、强筋、消肿、强心的功效，而且还可以补充一定的膳食纤维，它属于坚果类。尽...
张宁│河北省人民医院
2023/07/10 收听(15918)
02:13
感冒时可以进食板栗，板栗性温、平，味甘，含有大量糖分、充足蛋白质以及丰富维生素，口感软糯，是大众比较喜欢的食品。患者在出现感冒时，机体需要充足的能量与丰富的蛋白质，板栗可...
李英│河南省人民医院
2023/12/04 播放（98106）
"痔疮患者可以适量食用板栗，但是注意不要过量。板栗属于干硬的食物，长期或者过量食用板栗，很有可能导致肠道水分减少而出现大便干燥、排便困难的症状。大便干燥或者排便困难时又有可能加...
陈恬静│山西中医药大学附属医院
2023/08/17 收听(35392)
"血脂高患者可以吃板栗，但不要吃太多，因为板栗的主要成分也是碳水化合物，碳水化合物吃到体内以后很快会分解成葡萄糖，而葡萄糖可以刺激大量胰岛素分泌，胰岛素分泌过多就可促进脂肪合成...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/20 收听(45672)
"栗子营养非常的丰富，所以女性可以放心食用，而经期女性是不可以吃寒凉的食物，因此吃栗子一定要注意不要生吃，要煮熟了才可以吃。如果把栗子、红糖、姜，还有红枣一起熬粥，更可以利身养...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/11 收听(32148)
