黑李子含糖量大约是在8%左右，在水果当中属于含糖量比较偏低的水果，糖尿病患者可以吃。糖尿病患者吃水果一定要选择含糖量偏低的水果，而且还在血糖控制比较好的基础上才可以吃。
如果血糖比较高的情况下，不论吃含糖低的水果还是含糖高的水果，都不可以。
另外，比较标准的吃法就是上午在两餐中间以及下午两餐中间的适当的加水果，像黑李子，糖尿病患者可以上午加一个、下午加一个，一天最多吃两个，这样吃比较健康，而且对血糖的影响不会太大。
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"要是作为平常正常体质的妇女，经期饭后可以吃少量常温下的黑李子，因为它作为一种水果，不仅味道甘甜、酸爽，口感甚佳，并且含有大量花青素、维生素、蛋白质、纤维素等人体所需要的营养物...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/07 收听(87854)
01:41
如果糖尿病患者的血糖在正常范围之内，可以适当吃李子，因为它含有丰富的水分、维生素以及矿物质，但是不能吃的太多。在血糖高的时候不要吃，因为此时吃李子有可能会导致血糖进一步增...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/24 播放（55574）
"妊娠糖尿病患者可以吃李子，但是要在血糖控制平稳的情况下，才能够适当的吃一些李子。李子属于水果中的一种，里面也会含有糖分，所以可能会对血糖造成影响。如果患者平常血糖控制得非常平...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/02/25 收听(21816)
01:44
糖尿病患者是否可以食用李子，取决于血糖、胃肠道功能。如果患者血糖控制良好，两餐间可以进食水果，如李子，但是要限制数量。如果糖尿病患者血糖控制不佳，建议选择糖分比较低的水果...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/31 播放（77170）
"糖尿病患者可以吃李子，但是吃李子的量和时间要受到限制，因为毕竟李子含糖分比较高，如果一次摄入太多或者血糖还没有控制平稳的时候服用，可能会导致血糖波动太大。所以糖尿病患者如果血...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/01/24 收听(64656)
"糖尿病患者可以吃李子，李子在水果当中含糖量并不是特别高，糖尿病患者对于含糖量不是特别高的水果如李子是可以吃的，但是李子也不是含糖量为零，因此吃多了也有一定的升高血糖的情况，吃...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/08/31 收听(15622)
糖尿病患者如果实在想吃李子，一定要少吃，一天吃2-3个就可以。李子中含有的有机酸，一旦与食物中的蛋白质结合，就很容易形成凝固物沉积于肠道，会引起呕吐、腹痛、腹泻、消化不良。所以...
王玲│长春市中心医院
2023/01/17 收听(74218)
糖尿病患者能吃李子，李子的含糖量为8%左右，属于低含糖量水果。当糖尿病控制不好时不建议患者吃李子等水果，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围左右时可以吃李...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/18 收听(77662)
"糖尿病患者是可以食用黑枸杞的，黑枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、微量元素以及各种维生素，而且黑枸杞比红枸杞矿物质的含量更加丰富，还可以清除自由基，所以糖尿病的患...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/16 收听(48074)
"糖尿病的病人是可以吃黑蒜的。黑蒜不是高血糖的食物，对于血糖的控制没有什么影响。对于糖尿病的患者平时应该避免进食糖或者含糖的食物，高脂肪以及高胆固醇的食物。因为糖尿病本身是因为...
王博敏│临猗县中医医院
2023/05/23 收听(190)
"枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、矿物质、微量元素、维生素等各种营养成分。与红枸杞相比，维生素矿物质含量更加丰富，而且还有清除自由基、抗氧化的功效。而且黑枸杞还可以软化血管...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/06/30 收听(84082)
01:24
糖尿病病人对于粥类食物不作为主要推荐，但是可以少量食用。不管是黑米粥、大米粥、小米粥等，粥类都是需要长时间熬制，熬制过程中会把食物中的淀粉类转化成单糖，容易导致升糖指数明...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/07/23 播放（93902）
"黑米糖尿病的患者可以食用，黑米和白色的大米一样，都属于碳水化合物类的食物，对血糖的影响比较大。糖尿病的患者食用黑米后，一定要监测饭后两小时的血糖。如果饭后两小时的血糖明显偏高...
李鑫│东营市人民医院
2023/09/30 收听(94854)
01:48
糖尿病病人可以适当地吃黑布林李子，但是也不要吃太多。因为黑布林李子毕竟是一种水果，水果的主要成分就是碳水化合物和糖，还有其他的一些比较少的成分。此类以碳水化合物和水分为主...
韩文霞│山东省立医院
2023/03/31 播放（35918）
"糖尿病患者不要吃太甜的食物，尽量不要吃含糖量高的食物。如果糖尿病患者在妊娠期间血糖控制得比较稳定的时候可以适量的吃李子，其含糖量不是特别的高，但是里面的糖分适量的吃是可以的。...
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/12 收听(26224)
"女性月经期可偶尔、少量吃李子，但不要大量进食。李子中含有较丰富的维生素B12，维生素B12具有促进叶酸吸收、利用，促进血红蛋白合成的作用，对预防和缓解因维生素B12缺乏引起的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/25 收听(93894)
"移植后可以吃李子，适量的吃李子对身体有一定好处，李子味酸可以促进胃肠蠕动、增加食欲，有助于消化、吸收，李子中含有氨基酸，有消肿的作用。吃李子对孕妇的皮肤有一定好处，可以预防长...
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2023/02/08 收听(61744)
"来月经也可以吃李子，并不会影响孕妇的身体健康，而且李子含有丰富的维生素，能够补充孕妇体内所需的营养物质。但无论是李子还是其他食物，在使用过程中一定要定量，不要盲目的大量服用，...
张春花│南昌市第一医院
2023/03/15 收听(15546)
"痛风患者可以吃李子。李子是一种低嘌呤食物，它不会引起痛风患者体内尿酸水平波动，不会诱发痛风关节炎急性发作。虽然李子是酸味的水果，但是它和尿酸的生成并没有什么关系，而且很多酸性...
郭菲│聊城市第二人民医院
2023/10/20 收听(22962)
"女性在怀孕期间可以吃李子，李子当中富含丰富的维生素，能够补充孕妇和胎儿身体所必需的微量元素，并且有利尿通便的作用。女性在怀孕期间很多都会由于子宫增大挤压肠胃，导致女性出现便秘...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/06 收听(99366)
