糖尿病李子能吃吗

2023-03-18 02:08

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糖尿病患者能吃李子,李子的含糖量为8%左右,属于低含糖量水果。当糖尿病控制不好时不建议患者吃李子等水果,可吃不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。
当血糖控制在正常范围左右时可以吃李子,除了李子还可以吃苹果、梨、猕猴桃、百香果、樱桃、草莓、杨梅、西瓜、橘子、橙子、柚子等。
吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖波动。吃的量是小苹果、小梨、李子、猕猴桃、百香果吃一个,大的水果吃半个。
这就是糖尿病患者吃李子等水果的原则,食用水果后不能使血糖波动太大。

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