首都医科大学附属北京朝阳医院
内分泌科
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糖尿病患者可以适量进食水果,包括李子在内,但建议患者要适量进食。患者在进食李子等水果时,需要注意进食时间,可以在饭后2个小时,或运动后进食少量水果,但要避免进食太多。
通常建议患者尽量避免进食过甜的水果,如葡萄、桂圆等,这类相对比较甜水果以葡萄糖为主,容易出现明显的血糖升高,不太甜的水果可能对血糖的影响较小。另外建议患者不要吃完主食立刻吃水果,可以在吃完主食之后2-3个小时,在下一餐饭之前进食少量水果。如果患者在吃完饭后进行运动,运动后可以适当进食水果,此时通常不会对血糖造成明显影响,同时还可以增加部分维生素和微量元素的摄入,对身体的健康有一定作用。
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"糖尿病的患者可以食用李子,李子的升糖指数较低,糖尿病患者食用后不会引起血糖短时间内急剧升高,有利于控制血糖。糖尿病的患者,食用荔枝后也建议监测血糖。李子具有清肝热、生津利尿的功效,李子含有的矿物质维生素也较多,同时也适用于糖尿病患者。李子中含有番茄红素,有助于延缓动脉粥样硬化的形成,有预防糖尿病周围大血管病变的作用。李子还有很多的活性化合物质,可防止肥胖相关的疾病,有改善胰岛素敏感性的作用,所以糖尿病的患者可以使用李子。但是糖尿病的患者要在血糖平稳的情况下,少量食用。"
李鑫│东营市人民医院
2023/08/12收听(54122)
糖尿病患者如果实在想吃李子,一定要少吃,一天吃2-3个就可以。李子中含有的有机酸,一旦与食物中的蛋白质结合,就很容易形成凝固物沉积于肠道,会引起呕吐、腹痛、腹泻、消化不良。所以,如果实在想吃,一天在两餐之间吃1-3个没有问题,但多了不宜。但是如果是老人或者是小孩,脾胃功能本身就不是很好,胃肠道功能很脆弱,尽量不要吃李子。李子属于低糖水果,每100克才含8.8克的糖分,所以单纯从含糖量来说,李子可以吃。但是因为李子它本身的特殊的营养成分,决定了糖尿病患者能吃,但是并不能多吃。
王玲│长春市中心医院
2023/01/17收听(74218)
怀孕可以吃李子,也可以吃其他水果,在妊娠期其实提倡适当多吃水果。因为水果中含有丰富的维生素以及... 毛滢│北京医院 2023/06/05播放(41188)
怀孕可以吃李子,也可以吃其他水果,在妊娠期其实提倡适当多吃水果。因为水果中含有丰富的维生素以及...
毛滢│北京医院
2023/06/05播放(41188)
李子营养非常丰富,其含酸、脂肪油、纤维素比较多。在给孩子选择水果的时候也可以选择李子,因为它营... 周小凤│首都医科大学宣武医院 2023/09/27播放(72528)
李子营养非常丰富,其含酸、脂肪油、纤维素比较多。在给孩子选择水果的时候也可以选择李子,因为它营...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/27播放(72528)
"糖尿病患者是可以吃李子的,李子的含糖量不高,大约在8%-12%之间,属于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三类,含糖量在10%左右的称为低含糖量水果,含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果,超过20%以上的称为高含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议食用水果,血糖控制在相对正常情况时可以吃低含糖量、中含糖量的水果,不建议使用高含糖量的水果,主要有香蕉、榴莲、菠萝蜜。吃水果的时间是在两餐之间,不要随餐吃。吃的量如下,李子吃一个,小苹果、小梨吃一个,大的水果吃半个,这就是糖尿病患者吃李子和吃水果的原则。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/05收听(61784)
"尿毒症病人可以吃李子,但是提倡病人不能吃得太多。进入尿毒症以后,对于病人的饮食限制就没有以前那么严格,这个时候甚至要求病人正常蛋白以至于高蛋白饮食,另外还是要注意让病人低盐、低脂、低嘌呤饮食。李子是符合以上饮食要求,而且李子的口味也比较好,对于改善尿毒症患者食欲不佳也有一定好处,少吃李子的原因具体如下:1、李子含有比较多的水分:尿毒症的患者由于肾脏排水能力弱了,这个时候如果吃了含水量大的食物,就有可能造成水分在体内蓄积,而导致病人出现水肿、高血压,以至于会影响到心功能等等,这是第一个要注意的地方。2、李子含钾量比较大:如果摄入的钾太多,因为尿毒症的病人排钾的能力下降,就有可能导致病人出现高钾血症,高钾血症有可能会带来猝死的风险,所以这个也是不让病人吃太多李子的原因。"
马强│中国人民解放军总医院
2023/03/28收听(94592)
"痛经女性可以吃李子,但是需要注意避免进食过多。因为进食过多的李子可能会导致消化不良的情况出现,加重痛经的可能,还可能会延长经期,导致月经血量的增多。痛经女性需要注意腹部保暖,可以适当缓解不适。大部分女性出现痛经主要是由于体内前列腺素分泌的增多,作用于子宫,导致子宫收缩而导致的腹部疼痛,再加上月经期间盆腔相对充血、水肿,就会出现疼痛加重。大部分女性通过自我调节,痛经可以缓解,但是如果疼痛明显,就需要口服止痛药物进行治疗,比如尼美舒利等解热镇痛药物。但是,避免长期服用,严重的还需要完善相关检查,了解有无生殖系统疾病存在。"
曹剑│南京市妇幼保健院
2023/02/03收听(93350)
肾结石能够吃荔枝,但不建议过多食用荔枝。因为荔枝含有比较多的草酸,而人体的肾结石90%以上都是... 景治安│郑州市第一人民医院 2023/11/14播放(30687)
肾结石能够吃荔枝,但不建议过多食用荔枝。因为荔枝含有比较多的草酸,而人体的肾结石90%以上都是...
景治安│郑州市第一人民医院
2023/11/14播放(30687)
"糖尿病患者可以吃李子,但是吃李子的量和时间要受到限制,因为毕竟李子含糖分比较高,如果一次摄入太多或者血糖还没有控制平稳的时候服用,可能会导致血糖波动太大。所以糖尿病患者如果血糖控制比较平稳,可以少量的吃点李子,但是一次不要吃太多。吃李子的时间最好掌握在进餐后的两小时,避开空腹或者吃完饭两小时内,因为正常进餐后血糖会有升高的幅度,如果再进食李子可能会造成血糖比较高。进餐两小时后再吃李子,正常的血糖开始往下走,少量吃的李子应该没有关系。但是切忌在餐前或者吃完饭马上服用,因为餐前服用也会导致血糖比较高,在两餐间少量的服李子没有关系,所以糖尿病患者可以吃李子。"
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/01/24收听(64656)
"糖尿病患者可以吃李子,李子在水果当中含糖量并不是特别高,糖尿病患者对于含糖量不是特别高的水果如李子是可以吃的,但是李子也不是含糖量为零,因此吃多了也有一定的升高血糖的情况,吃李子也要减少剂量的吃,或者要讲究吃的剂量。如果要吃李子,那么在这之前吃的饭、菜量要有所减少,或者吃李子以后,在控制吃李子量的情况下,还要加强运动,使李子带来的血糖升高的可能性化解掉,使吃了李子后的血糖,依然保持在以往没有吃李子同样的稳定的理想的血糖水平,糖尿病患者是可以吃李子的。另外糖尿病患者胃肠功能不好的时候,吃李子,量也要控制严格,因为李子从中医角度讲,可能对胃、肠道有寒性影响,有部分患者的胃肠道可能不耐受,所以糖尿病、肠病、胃肠功能有障碍的患者建议少吃李子这样的水果。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/08/31收听(15622)
糖尿病患者是否可以食用李子,取决于血糖、胃肠道功能。如果患者血糖控制良好,两餐间可以进食水果,... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/01/31播放(77170)
糖尿病患者是否可以食用李子,取决于血糖、胃肠道功能。如果患者血糖控制良好,两餐间可以进食水果,...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/31播放(77170)
糖尿病患者能吃李子,李子的含糖量为8%左右,属于低含糖量水果。当糖尿病控制不好时不建议患者吃李子等水果,可吃不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围左右时可以吃李子,除了李子还可以吃苹果、梨、猕猴桃、百香果、樱桃、草莓、杨梅、西瓜、橘子、橙子、柚子等。吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖波动。吃的量是小苹果、小梨、李子、猕猴桃、百香果吃一个,大的水果吃半个。这就是糖尿病患者吃李子等水果的原则,食用水果后不能使血糖波动太大。
2023/03/18收听(77662)
急性尿道炎可以吃李子。李子是常见的水果之一,含水量比较丰富,是一种多汁的水果,因此李子具有生津... 宋瑞祥│上海长海医院 2023/04/03播放(30828)
急性尿道炎可以吃李子。李子是常见的水果之一,含水量比较丰富,是一种多汁的水果,因此李子具有生津...
宋瑞祥│上海长海医院
2023/04/03播放(30828)
糖尿病患者可以吃李子,李子属于含糖量偏低的水果,糖尿病患者适当的吃李子对血糖的影响不大,对身体健康也比较有利。糖尿病患者不论吃低糖的水果,还是高糖的水果,一定要在血糖控制好的基础上才可以吃。而且应该是在上午两餐中间以及下午两餐中间吃水果,比如李子,糖尿病患者上午吃一个、下午吃一个比较合适。但是李子不能吃太多,一方面会对血糖有影响,另一方面李子属于寒性水果,吃太多以后对身体有损害。
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/08/10收听(45632)
"糖尿病病人要吃低糖分的水果,比如像柚子这种含糖分比较低的水果。因为糖尿病人很多伴有便秘,所以香蕉也是可以进食的,但是量要少,要控制。熟透的香蕉润肠通便的功能较强,但是糖分含量也高。偏青的香蕉,含有钾、复合维生素也比较多,但是糖分相对低一点。所以,糖尿病人能不能吃水果?是可以的,但每样水果都要少量。"
杨娅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/01/03收听(51440)
糖尿病是慢性、长期的病程,一般都是伴随患者终生。得了糖尿病应少吃水果,在众多水果当中,大多数水... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/01播放(94692)
糖尿病是慢性、长期的病程,一般都是伴随患者终生。得了糖尿病应少吃水果,在众多水果当中,大多数水...
2023/09/01播放(94692)
糖尿病是临床上常见的疾病,发病率较高,糖尿病的患者进食水果时需注意以下事项:1、... 刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/10/13播放(67852)
糖尿病是临床上常见的疾病,发病率较高,糖尿病的患者进食水果时需注意以下事项:
1、...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/13播放(67852)
"糖尿病的患者可以吃含糖量比较低的水果,糖尿病患者首先要确定自己是不是能够吃水果,当血糖控制特别平稳的时候可以在两顿正餐之间适当的加水果,可以避免在下一餐进餐之前出现明显的低血糖,也可以产生一定的饱腹感,有助于血糖的稳定。另外一个方面是所选择的水果种类,低糖的水果最适合糖尿病患者吃,常见的梨子、橘子、苹果、猕猴桃、柚子等等都可以适用于糖尿病的患者,有一些热带的水果比如芒果、榴莲等等,这些水果含糖量比较多,有可能会让患者的血糖产生波动或者让患者血糖明显升高,因此是不适宜糖尿病患者吃的。"
于姗│聊城市第二人民医院
2023/12/01收听(24700)
糖尿病患者吃以下水果最好:第一、无花果。无花果虽然很甜,但是属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益。第二、樱桃。樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂,能改善血管壁弹性,从而控制糖尿病并发症的发生。樱桃也是升糖指数较低的食物,能很好地控制血糖升高。第三、杨桃。杨桃水分多,热量低,果肉香醇,有清热解毒、消滞利咽、通便等功效,还能降低血糖,是较为适合糖尿病患者的水果。第四、草莓。草莓热量较低,可防止餐后血糖值迅速上升,不会增加胰腺的负担。此外,草莓富含的维生素和矿物质具有辅助降糖的功效。第五、菠萝。菠萝中的膳食纤维可以促进排便,菠萝的升糖指数为中等,能改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并且可以增加饱腹感。第六、柠檬。柠檬含糖量很低,并且具有生津止渴、祛暑清热、化痰止咳、健脾健胃、止痛杀菌等功效,对糖尿病高血压和高血脂症都有很好的防治效果。
刘慧平│长治市中医院
2023/06/04收听(86274)
糖尿病能吃什么水果是困扰很多糖尿病患者的问题。很多糖尿病患者对于糖尿病的饮食,特别对水果有很多... 肖新华│北京协和医院 2023/09/13播放(62202)
糖尿病能吃什么水果是困扰很多糖尿病患者的问题。很多糖尿病患者对于糖尿病的饮食,特别对水果有很多...
肖新华│北京协和医院
2023/09/13播放(62202)
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