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适量吃哈密瓜有一定减肥作用，因为适量哈密瓜并不会引起过多能量进入体内，可以避免因为能量过多导致肥胖的发生，维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，提高减肥效果。哈密瓜中富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/05 播放（80754）
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减肥可以吃哈密瓜，哈密瓜虽然非常甘甜，但是减肥可以吃。减肥是一个长期的过程，减肥最重要的并不是要戒断某种甜食，像这种甜味的水果其实没有很多能量，比一个油饼、一个炸糕的能量...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/19 播放（32257）
"减肥期间可以吃哈密瓜，哈密瓜属于低糖、低热量、低脂肪的水果。哈密瓜里含有丰富的维生素C、维生素E和B族维生素、矿物质、微量元素也较为丰富，可以补充人体多种营养物质，有利于身体...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/17 收听(52310)
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在减肥过程当中，可以吃适量的哈密瓜。因为在减肥过程当中，吃
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放（39940）
"吃哈密瓜是可以起到减肥作用的，其具体原因如下：第一、哈密瓜属于一种脂肪量、热量以及含糖量相对较低的水果，不会导致出现发胖的情况。第二、哈密瓜中的糖分可以促进尿酸以及乳酸的排泄...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/27 收听(85558)
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减肥吃哈密瓜是否会变胖，与吃哈密瓜的数量，以及吃完哈密瓜之后是否有适量运动有密切关系，具体分析如下： 一、不会胖： 1、如果在减肥期间适量地吃哈密...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（43534）
减肥期间可以吃哈密瓜，减肥期间人体可能因为过度节食而导致体内维生素、氨基酸、蛋白质摄入不足，适当进食哈密瓜可以补充人体内的营养物质。尤其是哈密瓜中富含多种维生素，可以补充人体每...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/17 收听(74554)
"减肥期间可以吃哈密瓜，减肥的基本原理是摄入的热量小于自身消耗的热量，体内脂肪等组织以热量的形式逐渐消耗，以达到体重下降的目的。哈密瓜属于能量密度比较低的食物，含有丰富的水分以...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/23 收听(94378)
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减肥期间能吃哈密瓜，如果在减肥期间能严格控制吃哈密瓜的量，不会引起能量超标，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解都有积极作用。哈密瓜当中还富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/20 播放（92012）
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哈密瓜是甜瓜的一个变种，是一个新疆特产。哈密瓜的性质微微的偏寒凉，没有明显的退火作用，但是也是清热的一种水果。哈密瓜可以通二便，而且有补益心脾的作用，因为它非常的甘甜，使...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/06 播放（33525）
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哈密瓜作为水果没有治疗咳嗽的作用，但在咳嗽时，哈密瓜对咳嗽的症状会有较舒服的表现，该用药时还得用药。哈密瓜本身对人体能补充水分，而且补充能量，口感又适合，所以哈密瓜尤其有...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/13 播放（46731）
"出现咳嗽的时候，一般情况下都是可以吃哈密瓜的。哈密瓜属于寒凉的水果，具有清热解毒的功效，可以除烦热，还能够生津止渴，另外还具有益气、清肺热、止咳的功效，尤其适合咳嗽的时候食用...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/16 收听(85548)
"哈密瓜的含糖量大概在10%左右，属于相对含糖量比较高的水果，糖尿病患者并不适合吃，因为吃了哈密瓜以后可能会导致血糖急剧升高，对身体会产生不良影响。糖尿病患者在血糖控制达标的基...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/09 收听(81030)
女性在哺乳期，是可以适量的吃些哈密瓜的。哈密瓜中含有较高的糖分，里面还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素成分。在食用后有利于提高身体的营养成分，并且也可以通过乳汁分泌，提高乳汁...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/09 收听(74910)
"经期可以吃哈密瓜，并不会影响正常的月经来潮，但是瓜类都属于凉性食物，在吃的时候尽量少吃，不要过度食用，否则也会导致腹泻，甚至引发女性出现痛经。女性朋友在月经期间身体是比较敏感...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/28 收听(67414)
"支气管肺炎的患者是能够吃哈密瓜的，支气管肺炎又称为小叶性肺炎，多数是由各种病原体，包括病毒、细菌而引起的支气管及肺泡黏膜的充血、水肿、炎性分泌物渗出的炎症反应。哈密瓜含有丰富...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/12/16 收听(11642)
"女性在月经期可以适量吃哈密瓜，哈密瓜含糖分较高并且还含有维生素C、果胶、钙、铁等多种矿物质，女性食用后可以提供经期的营养供应并提供一定的能量。如果女性存在血糖偏高，在月经期...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(18684)
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患者适量食用哈密瓜不会发胖，是否发胖主要取决于身体能量处于正平衡，还是负平衡，如果身体能量处于正平衡会发胖，身体能量处于负平衡有利于减重。哈密瓜热量较低，每100g哈密瓜...
荣莹│山东省立医院
2023/03/29 播放（50574）
拉肚子了，是不能吃哈密瓜的，哈密瓜本身是属于一种凉性的水果，而在拉肚子的期间，肠道因为存在有炎症，所以人体会存在有免疫力下降，这时吃凉性水果，会导致脾胃虚寒程度、腹泻程度更加严...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/19 收听(31950)
"拉肚子就是腹泻，腹泻是各种原因导致排便次数增加、大便中水分增多这样一种状况。腹泻可以分为四种类型，具体如下：一、动力性腹泻，代表性疾病是肠易激综合征，肠易激综合征往往是在受凉...
彭涛│北京大学人民医院
2023/09/28 收听(83762)
