血糖偏高最好暂时不要吃水果，吃水果会使血糖水平升高，血糖不容易控制。吃水果要在血糖控制达标的情况下，在两餐之间少量进食，同时相应减少主食的量。在水果的选择上，尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、柚子、猕猴桃等。
吃水果后要注意监测血糖，避免引起血糖波动。另外，如果出现心慌、手抖、出汗等低血糖的症状时可以进食少量水果，但也不要吃得过多，过多会导致血糖升高过多，不利于血糖的稳定。
所以，糖尿病人要保持规律进餐，合理膳食，保持一日进食总热量的恒定，在血糖控制达标的情况下再吃水果或者是适量的加餐。
手机浏览
分享:
01:45
血糖高的患者主要是指糖尿病的患者，糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。 当糖尿病患者血糖控制在相对正常范围...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/03 播放（47643）
01:31
没有水果能够降糖，只能是说那些水果升糖指数相对较低，对血糖影响较小。降血糖需根据水果本身的含糖量及所含糖的种类。如西瓜，糖浓度并不高，但是升血糖幅度可能相对较大，所以一次...
卜石│中日友好医院
2023/03/10 播放（56886）
"水果没有降低血糖的效果，水果中含有不同糖的成分，一般把水果中含有的糖分分成三类，水果中含糖量低于10%称之为低含糖量水果，含糖量在10%-20%称之为中含糖量水果，含糖量超过...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/31 收听(78570)
01:45
通常食用含糖丰富的水果，血糖会升高，对于正常人，食用水果时血糖会升高，但不会超过正常范围。对于糖尿病患者，胰岛功能会有所降低，如果食用的水果含糖丰富，会使血糖升高，影响血...
王芳│中南大学湘雅三医院
2023/05/01 播放（81196）
血糖高能吃水果吗，这个问题涉及的情况比较广。1、血糖高是指有糖尿病，目前控制很好的情况下，是可以吃一些水果的，但是不能吃升糖指数比较高的，像香蕉、大枣、桂圆还有火龙果，这样的水...
王嘉影│威海市中心医院
2023/09/29 收听(58618)
"正常人测量空腹血糖的正常值范围是3.9-6.0mmol\/L，如果空腹血糖大于7.0mmol\/L就达到糖尿病的诊断标准，如果空腹血糖在6.1-6.9mmol\/L属于空腹血...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/26 收听(10066)
02:20
很多患者由于平时血糖控制不好，所以不敢吃水果或者部分患者无所顾忌，感觉吃什么水果都行，以上两种说法都不对。一般患者应该血糖控制良好时，推荐适当食用低升糖指数的水果，如苹果...
廖丽娅│武汉市第四医院
2023/09/20 播放（76438）
01:55
吃水果后0.5-1个小时血糖会升高。但由于各种水果中的含糖指数以水分含量都有所不同，导致不同的水果对血糖的影响也不同。 有些含糖量比较高的食品，比如西瓜、葡萄...
韩文霞│山东省立医院
2023/09/08 播放（46698）
01:42
血糖偏高时不建议饮酒，尤其是白酒和啤酒，原因具体如下： 1、由于酒精在早期能够促进交感兴奋，使血糖进一步增高，如果摄入酒精量较多时，又能促进胰岛素活性，使糖利...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/30 播放（82628）
"适量的喝水一般并不会导致血糖偏高，但也与喝水时间相关，例如在检测空腹血糖时，建议患者在检测空腹血糖之前要禁饮8-10个小时。如果患者坚持不了禁饮8-10个小时时间，少量喝水一...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/02/04 收听(52732)
血糖偏高是可以吃螃蟹，血糖偏高高到一定程度就是糖尿病患者，如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。如果只有一次空腹血糖≥...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/19 收听(40338)
01:52
血糖偏高包括两个方面，即空腹的血糖和餐后的血糖。如果空腹血糖超过6.1mmol/L，但是小于诊断糖尿病的标准7.0mmol/L，称为空腹血糖受损。如果餐后两小时的血糖，或...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/12/18 播放（96752）
01:45
血糖偏高是否需要吃药，主要看患者血糖偏高的程度。如果血糖足够高，达到糖尿病的诊断标准，那患者就是糖尿病，要按照糖尿病的五驾马车严格控制管理血糖。 如果经过糖尿...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/23 播放（27232）
"血糖高的患者也可以吃水果，常见的水果比如西瓜、桃子、苹果、猕猴桃都可以。关键是要掌握住吃水果的正确方法，具体如下：1、血糖控制平稳：在这个前提下可以吃水果，如果血糖波动比较大...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/03/22 收听(8694)
02:09
血糖偏高也要看偏高程度。首先血糖偏高指比正常人要高，比正常人高有两种状态，糖尿病前期、糖尿病，是医学概念。糖尿病前期指介于正常人和糖尿病之间状态，即临床中边缘性升高，可能...
鲜彤章│北京医院
2023/03/15 播放（93206）
01:43
如果患者出现血糖偏高，建议要到医院去进一步就诊，由医生判断增高原因以及严重程度，控制方法如下： 1、适当运动：可以消耗身体能量，让血糖降低。运动方式建议选择轻...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/11 播放（66256）
"患者如果出现血糖偏高，首先对进行生活方式的干预，比如对饮食进行一定的指导，减少精制食物或者高卡路里食物的摄入，像油炸的食物、蛋糕、饮料，都让患者不要再吃了。因为它的含糖量太高...
高岩│中日友好医院
2023/05/06 收听(31286)
"黎明现象主要表现是在黎明时间血糖逐渐上升，导致空腹血糖升高，在睡前或夜间血糖控制良好，没有低血糖发生。黎明现象发生原因主要与午夜过后体内拮抗胰岛素激素，如糖皮质激素、生长激素...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/11 收听(18572)
"血糖偏高的患者要注意自己平时的生活习惯，主要是饮食上的习惯和所服用的药物。高血糖患者最需要注意的就是饮食上的问题，每天摄入的热量要在可控的范围内，精制食物如高卡路里的食物的摄...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/09 收听(31518)
