血糖高能吃水果吗

2019-11-24 13:27

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血糖高能吃水果吗,这个问题涉及的情况比较广。
1、血糖高是指有糖尿病,目前控制很好的情况下,是可以吃一些水果的,但是不能吃升糖指数比较高的,像香蕉、大枣、桂圆还有火龙果,这样的水果尽量少吃。吃水果的时间要放在两餐中间,上午吃水果对血糖的影响比较小,像上午9-10点钟,下午2-3点钟。
2、如果最近空腹血糖在十几毫摩尔每升以上,这个时候就不建议吃水果了,因为高血糖对胰腺有毒性作用,抑制胰腺的分泌,越吃水果血糖越难降下来,然后反过来抑制胰腺,血糖就越高,就成恶性循环了,所以水果还是要控制的。

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