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"对于爬楼梯腿疼,如果疼痛不严重,休息3-5天症状可以缓解,期间避免深蹲和上下楼梯,局部可以用毛巾或暖水袋做做热敷,一次半小时,也可以用神灯烤一烤,这样可以改善局部的血液循环,...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/03 收听(41816)
爬楼梯以后小腿疼是因为爬楼造成的小腿肌肉劳损或痉挛,造成局部乳酸产生过多,没有及时的排泄出去,所以会出现这种情况。因为在爬楼以前小腿肌肉没有做足够放松,爬楼梯造成肌肉牵拉引起劳...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2023/10/17 收听(50446)
"爬楼梯出现腿疼的主要原因就是在上楼梯的过程中,由于小腿的肌肉收缩导致肌肉劳损,在劳损的过程中小腿肌肉出现代谢性的乳酸分泌,造成小腿的疼痛,这是正常的现象,主要因为没有运动习惯...
石建民│聊城市人民医院
2023/03/10 收听(37220)
"爬楼梯爬的腿疼主要通过以下方式进行治疗:1、休息,减少活动,运动导致的疼痛主要是由于短时间内剧烈运动,肌肉大量消耗能量,而血液循环不能有效的补充能量,导致肌肉细胞产生无氧代谢...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/12/13 收听(86570)
"爬楼梯后出现腿酸的症状一般有两方面的原因:第一、是由于之前运动的较少,而最近突然运动量增加之后,导致肌肉出现无氧呼吸乳酸,大量的堆积而导致出现的腿酸症状;第二、如果平时有较多...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/25 收听(85806)
出现腿疼的症状,如果是因为疲劳性的损伤或者过度的运动导致,通过卧床的休息还有局部的外用消炎止痛的膏药,可以得到一个很好的缓解的作用。如果短期之内没有任何的缓解,可能是骨肿瘤导致...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/02 收听(34574)
腿痛原因较多,根据腿痛的原因不同,相应的缓解方法也不同,具体如下:
1、腰椎间盘突出症:较常见,如果是因为腰椎间盘突出,压迫神经引起的腿痛,患者应平卧位休息,...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/07 播放(98444)
出现腿疼的情况时,首先需要明确一下具体的原因,然后再确定相应的缓解方案。腿疼有多种原因,其中骨科方面常见的原因是腰间盘突出压迫了坐骨神经,放射到腿部引起的疼痛,多数伴有腰疼的症...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(27596)
腿疼可以是腿本身原因引起的疼痛,除外伤原因以后,如膝关节病变也可引起疼痛。如果由于腰椎原因引起坐骨神经疼或者下肢窜疼,主要针对腰椎间盘治疗。早期时主张病人要卧床休息,卧床...
张景春│山西省中医院
2023/01/29 播放(80862)
腿疼的原因较多,通常为慢性劳损性的疾病,如肌肉的劳损、筋膜炎、肌肉拉伤等,缓解的方式需根据具体的原因决定,具体如下:
高福强│中日友好医院
2023/05/13 播放(93658)
腿疼这个问题也比较大,许多许多的原因都可以导致腿痛,任何导致坐骨神经受到刺激、压迫的病都可以导致腿痛。最常见的腿痛是什么呢?就是腰椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱退行性变这些原因导致...
张西峰│中国中医科学院望京医院
2023/08/18 收听(30786)
"在临床上病人出现爬楼梯小腿肌肉疼的现象,说明已经伤及了了小腿部位的三头肌,在肌肉内产生了大量的乳酸堆积,病人会产生疼痛表现。在具体缓解上,可以嘱病人停止爬楼梯的运动,应该卧床...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/30 收听(43070)
"孕妇腿疼一般较常见的原因是由于怀孕之后脊柱负荷的增加而造成腰部的椎间盘膨出,或者是轻度的突出,压迫到相应节段的神经根,所以会导致相应的肢体腿疼。但是鉴于孕妇处于特殊时期,所以...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/10/28 收听(480)
"因为静脉曲张导致的腿部疼痛,是因为曲张静脉内压力升高,静脉血液淤滞,静脉曲张内的血液就会通过血管渗透到周围组织,会引起周围组织肿胀,病人就会表现出腿部酸胀疼痛的感觉,并且这种...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/09/07 收听(69614)
"爬山出现腿疼,主要原因是由于短时间内活动过多,肌肉过于频繁的收缩。在早期活动量少的时候,通过有氧代谢能够维持正常的收缩运动,随着运动量的逐渐增多,储存氧分逐渐被消耗,就会进行...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/26 收听(86040)
"下山腿疼怎么缓解,首先要避免爬山、上下山的活动,因为上山或下山承受到的负荷是平时走平路的4-5倍。由于过多的应力负荷经过膝盖传导会引起膝关节的软骨磨损,引起半月板损伤和滑膜炎...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/18 收听(52840)
"椎间盘突出引起下肢疼痛,可以通过以下几种方法进行治疗:第一、卧床休息2-4周,可以使腰椎间盘压力减轻,腰部肌肉得到充分休息,腰椎生理曲度逐渐恢复,从而减轻椎间盘压迫神经,缓解...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/06 收听(43908)
蛙跳后腿疼可能通过适当的休息以及热敷、理疗以及适当口服药物会缓解症状。蛙跳后由于大腿和小腿的肌肉反复的进行屈伸,膝关节和髋关节活动会导致肌纤维的撕裂从而造成腿疼。撕裂时会...
纪泉│北京医院
2023/01/20 播放(63656)
"临床上跑步之后的腿疼要看是什么部位的疼痛,如果是一些关节,比如膝关节、髋关节的疼痛,临床上最严重的就是一些关节损伤,特别是初次剧烈运动,有一些非常严重的外力情况之下造成的,这...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/11 收听(61984)