产后做月子可以洗热水脚，洗热水脚有利于血液循环，可以促进产妇的睡眠。由于恶露没有完全干净，要避免长时间的热水泡脚，或者使用中药水长期泡脚，避免增加出血量，引起疲乏。
产后女性身体比较虚弱，要注意休息，从胎盘娩出到产妇全身各个器官系统，除乳房外逐渐恢复到正常的孕前状态一般需要六周时间，这就是产褥期子宫复旧，表现为子宫体缩小、子宫内膜再生、宫颈复原、恶露逐渐干净、乳腺开始泌乳。通过新生儿的吸吮以及不断排空，乳汁会不断的增加，可以维持婴儿的乳汁获取。
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"坐月子期间能不能洗脚，是很多产妇都比较关注的一个问题，毕竟坐月子的时间是比较久的，如果不能洗脚，那么这个过程就比较难熬，其实坐月子期间是完全可以洗脚的。产妇在产后3天以后就可...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/20 收听(35488)
"坐月子可以洗脚，坐月子的过程中一定要保持个人的卫生，每天都应该用温热水来泡一泡脚，这样对恢复是有好处的。并且要保持外阴的清洁，要天天洗，如果是有血、恶露没干净的情况下应该每天...
张毅│北京医院
2023/02/09 收听(96648)
"坐月子可以洗脚，坐月子期间洗脚比较卫生，可以预防被细菌感染。洗脚时建议用热水，可以促进血液循环，有助于恶露排出，还可以改善睡眠质量，预防产后失眠。但是注意洗脚时的水温最好在4...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(94710)
"坐月子期间是可以洗脚的，产后洗脚有助于身体的清洁和血液循环，对睡眠是有帮助的。在月子期间洗脚、泡脚要注意：一、要用温水洗，产后的妈妈要尽量避免碰凉水，洗脚也要用热水，还可以在...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/04 收听(90030)
"坐月子期间当然可以洗脚，在坐月子期间有漫长的一个月的时间，如果勤洗脚有很多的好处，能够改善产妇的睡眠质量。脚部有很多的大汗腺，会分泌很多的汗液，再加上脚部的皮肤上皮细胞脱落，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/12 收听(51090)
01:44
顺产坐月子不仅可洗脚，还可洗澡、洗头。产后的42天内应注意休息、加强营养，不要吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，因为还需为哺乳做准备。但是传统的不能招风等陋习应改变，尤其在...
种轶文│北京大学第三医院
2023/09/10 播放（59364）
"产后当天就可以洗脚，不会影响恶露排出，也不会影响身体健康。洗脚是对脚部的清洁，防止细菌交叉感染，对身体有一定好处，洗脚时注意水温不能太凉，以免着凉引起关节疼痛。最好用热水，但...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/07 收听(86644)
02:13
坐月子是老百姓的俗称，是指孕妇在产后恢复身体的过程。现代人有不同的看法，有人认为外国人不坐月子，嘲笑坐月子是一种愚昧的做法，赞同坐月子的人就认为不坐月子的人不懂养生。到底...
吴霍曼│海南省中医院
2023/05/26 播放（77900）
"产后要保持身体的清洁，产妇居室应清洁通风，衣着应宽大透气，注意休息，产后应该尽早的下床活动。经阴道分娩的产妇产后6-12小时就可以下床轻微活动，在产后第二日可以在室内随意的走...
葛静│北部战区总医院
2023/07/09 收听(12844)
坐月子是中国人的专利，外国人基本上是不坐月子的，但是发现在产后坐月子对女性的身体恢复是很有好处的。但是有一点就是不能过，特别是大夏天捂得太严实，屋里不通风，穿的又太厚，这时产妇...
张毅│北京医院
2023/08/19 收听(79362)
"剖腹产术后24小时就可以洗脚。剖宫产之后的6小时之内不能吃东西、喝水，术后的24小时之内，孕妇都是平卧在床的状态。一般来说，术后24小时之后可以下地排尿，建议要尽早的排尿，这...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/04/07 收听(39018)
小产后是指流产或者引产手术后，一般身体都会不同程度的受到伤害，所以需要在家休养一段时间，避免对身体引起更大的伤害。休养期间也就是俗称的坐月子，应该在家休息，避免劳累和熬夜，要养...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/09 收听(44678)
01:42
小产是属于流产后恢复的情况，小产其实也是产，对于人体会产生一些影响，小产坐月子可以注意以下常见几点： 1、休息及调理：我们建议要适当休息，但不能完全卧床，由于...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/14 播放（30084）
01:41
流产之后身体需要一段时间来进行恢复，大约需要两周时间，也就是小月子。流产之后会有一段时间阴道出血，不管是自然流产、药物流产还是人工流产手术，术后都会有一段时间需将宫腔内残...
毛滢│北京医院
2023/07/24 播放（75852）
"中国女性产后需要坐月子，中国女性祖祖辈辈都在坐月子，所以一般需要通过坐月子来进行身体的修复。现代人坐月子和古代不同，要用科学的方法来坐月子，比如在坐月子期间，可以洗澡、洗头、...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/09/15 收听(76176)
"女性在产后做月子时是可以剪指甲的。按照传统说法，产妇在坐月子期间不可以剪指甲，是因为怕招来剪刀风，会导致产妇生病，这显然是错误的。月子里不剪指甲，可能会引起一些麻烦，如指甲过...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/12 收听(10208)
01:46
正常分娩产后需要休息、喂奶，俗称坐月子，流产后也需要休息，俗称坐小月子。坐小月子和坐月子有相似也有不同，具体注意事项如下： 1、休息：流产后休息2周，2周后子...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/01 播放（81856）
流产之后不需要像生宝宝一样坐月子，但也要注意休息半个月，有条件的也可以休息一个月，因为做完人流以后身体比较虚弱，抵抗力会有所下降，应该好好休息和调养，才有助于身体的恢复。人流后...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/06/22 收听(98166)
"产后女性坐月子期间是可以剪指甲的，而且医生鼓励产后坐月子期间要勤剪指甲。因为指甲一旦过长，指甲里面会残留很多的细菌，如果产妇在给孩子哺乳，或者是帮孩子做辅食等过程中，就可能将...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/07 收听(37868)
引产后是一定要坐月子的，因为引产之后生理恢复期会有一段时间，所以在生理恢复期内一定要按照坐月子的方法注意休息，并且不要碰冷水，并且在饮食上要加强营养，加强外阴的护理，勤换卫生巾...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/18 收听(35748)
