坐月子可以洗脚吗

2023-03-23 18:22

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坐月子可以洗脚,坐月子期间洗脚比较卫生,可以预防被细菌感染。洗脚时建议用热水,可以促进血液循环,有助于恶露排出,还可以改善睡眠质量,预防产后失眠。但是注意洗脚时的水温最好在40-50度左右,不能过凉或者过热,过热容易烫伤皮肤,过凉会引起着凉、感冒,还会引起关节疼痛,洗完脚以后需要用毛巾及时擦干,然后穿上袜子,可以起到保暖效果。坐月子期间洗脚时最好用烧开的热水晾温以后使用,不能在热水中添加凉水,这样对产妇的身体不好,也可以在水中放入生姜、艾叶等,可以促进血液循环,预防恶露在宫内残留导致宫内感染。

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