经期可以洗脚按摩吗

2023-10-18 03:29

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经期可以洗脚按摩,但也有利有弊,具体如下:
1、洗脚按摩时用热水扩张足部血管,加以按摩可以促进全身血液循环、舒经活络、缓解肌肉疲劳,有助于经期女性的经血排出,也有助于消除疲劳、缓解全身的酸痛、乏力,也可帮助睡眠缓解焦虑情绪,尤其对于体内寒气淤滞的女性有益,经期女性泡脚有很多好处。
2、洗脚按摩促进血液循环后,相当于给予口服活血化瘀的药物,可能会引起经血量增多、血流不止、贫血等症状,对经期女性有一定风险,经期女性可以泡脚按摩,但对于经血量大女性最好要谨慎选择。
女性可以在了解知识后,根据月经出血的状况自行选择,是否做洗脚按摩,以及做这项活动的频率。

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