睡觉睡不着是怎么回事

2023-12-09 11:21

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睡觉睡不着是发生了入睡困难,一般从上床开始睡眠到入睡的时间,如果超过半个小时就属于入睡困难,是失眠症的一种,也是睡眠障碍当中最常见的类型。首先,需要明确患者的睡眠环境是否有异常,比如环境嘈杂、强光刺激、有异常气味,或者是过于闷热、空气不流通等,排除这些外部环境原因以后。其次,需要明确患者是否有情绪障碍,比如焦虑、抑郁状态,如果患者想事情比较多,平时压力大、心情不好,常常会导致入睡困难。针对这种情况,可以使用促睡眠药物,推荐右佐匹克隆、思诺思、佐匹克隆这一类新型的非苯二氮卓类安眠药。如果患者合并焦虑、抑郁明显,可以同时使用氟哌噻吨美利曲辛、度洛西汀、草酸艾司西酞普兰等抗焦虑、抗抑郁的药物。

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