经期可以吃红豆薏仁吗

2023-05-05 05:27

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女性在来月经期间可以吃红豆薏仁,因为红豆薏仁可以起到清热除湿的作用;薏仁还可以起到促进新陈代谢、美容养颜的作用。一些女性在月经前后,会出现水钠储留的症状,出现水肿,在月经期间服用红豆薏仁粥,可以起到缓解水肿的作用,可以缓解经期的不适。红豆薏仁粥还可以助消化,脾胃功能比较弱的女性服用,是有好处的。但是红豆薏仁粥偏寒,在经期痛经比较严重的女性,尽量不要吃红豆薏仁粥。所以红豆薏仁粥,适合在月经期间食用。月经期间要注意,禁食辛辣刺激的食物及生冷的食物,要加强营养。

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