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"红豆黑米粥受到很多女性的喜爱，主要是由红豆和黑米为食材的一道主食，因为红豆含有比较多的膳食纤维，所以有一定的润肠通便的作用，而且能够降三高，也就是降血压、降血脂和调节血糖，还...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/05 收听(89130)
"女性在月经期间也可以适当的吃红豆薏米粥，但是薏米属于偏寒性的食物，因此在月经期间尽量少食用，以免引起身体方面的不适，或出现痛经等问题。同时，要注意饮食方面的选择，尽量多吃清淡...
张春花│南昌市第一医院
2023/03/16 收听(14556)
红豆黑米粥是以红豆、赤小豆和黑米为主要食材的药膳主食，红豆里面含有比较多的膳食纤维。这个主食有比较好的润肠通便、降血压、调节血脂、调节血糖作用，还可以解毒，对癌症有一定的预防作...
刘震│北京医院
2023/06/18 收听(98418)
02:11
孕妇可以喝红豆黑米粥。红豆有多种氨基酸、维生素及碳水化合物等营养物质，同时脂肪含量低，可以提供能量、增加机体免疫力，对孕妇有益。红豆含铁量较高，对于贫血有益处。此外红豆富...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/01 播放（54672）
"孕妇可以喝红豆、黑米粥，红豆当中含有丰富的氨基酸、蛋白质、少量脂肪、碳水化合物以及粗纤维等成分。尤其是其中还含有丰富维生素以及微量元素，具有一定消肿、利尿、解毒的作用与功效，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/14 收听(31066)
"女性在经期，可以适量喝红豆薏米粥。红豆薏米粥具有补血、健脾除湿的功效，还可以美容养颜，消除经期身体水肿的情况，对新陈代谢也有很大的帮助。在经期注意不要吃寒凉的食物，以清淡饮食...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/24 收听(17204)
黑米红豆薏米粥当中的黑米能够入肾经，所以这款粥在滋阴补肾方面的功效比较明显，能够预防腰膝酸软和腰腿疼痛。这款粥当中的红豆能够为机体提供丰富的碳水化合物，在补充肌肉的糖原、缓解疲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/06 收听(38746)
"经期可以适量吃红豆。红豆具有健脾益肾，清心养神的功效。加入百合莲子可以起到强筋健骨，固精益气，止血的作用，还可以提升内脏活力，增强体力。红豆中含有赖氨酸或者蛋白质，可以做成豆...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/12 收听(24520)
"乳腺增生是临床上比较常见的一类乳腺疾病，得了乳腺增生的患者可以吃红豆薏米粥，红豆薏米粥在食疗中主要起到补气、补血、祛湿的作用。乳腺增生的患者是由于体内雌孕激素分泌不平衡，患者...
李常月│七台河市人民医院
2023/12/04 收听(78192)
01:46
隆鼻后可以正常食用黑米粥，很多患者认为有颜色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等，在手术之后不能吃，容易导致瘢痕的形成，其实没有科学依据。患者可以根据自己的饮食习惯，在隆鼻手...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/31 播放（64686）
"血糖高的人群尽量不要吃黑米粥，但是如果血糖高的人群最近确实有胃肠道不适、消化不良的症状，也可以少量吃黑米粥。通常建议血糖高的患者，像黑米、白米、白面等等可以摄入，这些称之为碳...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/16 收听(88980)
"怀孕可以吃黑米粥，黑米粥含有维生素、微量元素、蛋白质对身体有好处。吃黑米粥有抗癌作用，对胎儿发育也有好处，黑米粥可促进肠蠕动，预防便秘。怀孕后最好注意休息，加强饮食营养，建议...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/06 收听(22254)
"肠胃炎的病人可以吃黑米粥，黑米粥能健脾开胃、益气强身，但要煮得软烂一些，防止偏硬的黑米引起消化不良。肠胃炎患者饮食最好清淡、温热、软烂，鼓励多进食一些面汤和粥类，如大米粥、小...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/08/26 收听(31896)
"女性在怀孕早期可以适当吃黑米粥，黑米粥是比较有营养的食物，主要有以下几种好处：1、黑米里面含有蛋白质、脂肪，同时也含有维生素E、B族维生素等，这些营养都是比较全面的，对胎儿和...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/26 收听(94562)
"血糖高的病人是否可以喝黑米粥，这个不建议喝，就是单一的米，无论是大米、小米、黑米、玉米煮的粥，它都是把粮食来过度地糊化，导致粮食里边的糖分很多都溶在粥里头。患者饮用粥就跟喝糖...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/11/23 收听(95918)
"孕妇不可以吃红豆薏米粥，因为薏米容易引起流产，怀孕期间最好不要吃薏米，但是孕期可以吃红豆，因为红豆有利尿消肿作用。孕期最好多喝水，多吃蔬菜水果，建议多喝绿豆汤，也可以利尿，孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/10 收听(54234)
01:51
尿酸高可以适当地吃红豆薏米粥，因为红豆、薏米在中医里是健脾、利湿的药物，这两个都可以健脾，甚至可以消肿，在痛风的慢性期，可能去湿对痛风、对高尿酸有一定作用。高尿酸是一种浮...
金笛儿│中日友好医院
2023/04/03 播放（38967）
"女性在来月经期间可以适量的吃些红豆薏米粥，可以起到补血和除湿的功效，红豆薏米粥中也含有较多的蛋白质、微量元素等成分，有利于经期的营养补充，但是若是少部分女性在经期出现脾胃虚弱...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/22 收听(98358)
"尿酸高者可以吃红豆薏米粥，红豆薏米粥所含成分都属于低嘌呤饮食，并不会增加患者体内血尿酸浓度，也不会导致血尿酸进一步升高。所以，尿酸高的患者可以吃红豆薏米粥。其实生活中大多数主...
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2023/10/04 收听(70406)
"来月经可以吃红豆薏米粥，如果是因宫寒痛经严重的女性不可以吃红豆薏米粥，因为薏米是寒性食物，容易加重痛经症状。在来月经期间适当的进食红豆薏米粥，对女性身体健康是比较有益。由于月...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/30 收听(88164)
