红豆薏仁一般要喝多久才达到去湿

2023-11-25 04:01

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红豆薏仁熬成的水或粥,要喝一段时间才能起效,通常根据患者的体质不同,需要3-6个月左右才可能见到效果。
红豆和薏仁这两味药,或者说两种食材,确实有很好的利湿作用,但它药味比较缓和,这两种食材在日常生活中也经常可以吃到,即使没有湿气过剩的患者,吃这两味药也没有问题。这两味药配合在一起煮水或熬粥,是一个慢性调理的过程,通过健脾运化,使患者体内水湿一点一点排出体外,起不到速效的结果。
患者摄入过量的红豆、薏仁可能会出现腹胀、便秘等现象,不利于身体健康,且这2种食材都属于温热性质的谷物,摄入体内可能会出现咽喉肿痛、口舌生疮等现象。

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