来月经可以吃桑葚吗

2023-09-10 07:35

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来月经可以吃桑椹,原因如下:
第一、月经期间会由于失血而丢失一部分营养物质,包括各种蛋白质、氨基酸以及维生素等,会产生一些的不良影响,所以在月经期间吃桑椹可以补充一部分流失的营养物质。因为桑葚里面有丰富的维生素,比如维生素A、维生素E、维生素B12等,这些维生素对女性身体恢复是有益的,也有利于女性抵抗力的增强。
第二、月经期间容易出现情绪上的波动,部分女性在月经期间会出现焦虑、紧张等不良情绪,会间接影响女性的消化功能,导致厌食、恶心甚至呕吐等。中医认为桑葚性酸可以生津、助消化、促进胃肠道蠕动,从而使女性平安的度过月经期。

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