血糖高可以吃桑葚吗

2023-06-28 19:00播放 :

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血糖高可以吃桑葚，桑葚作为一种水果比较甜，糖尿病、血糖高的人可以适当吃点，与一般水果一样，问题是什么时候吃、吃多少。血糖高的人如果想吃一些水果，可以在吃完饭过2-3h后少吃一点。

病人吃完饭后0.5-1h，血糖达到最高峰，这时如果吃点水果，又引起一个血糖高峰，两个高峰叠加在一起就造成血糖突然急剧增高，再降下来就造成一高一低，称为血糖的波动性。

这种血糖的波动性对血管的损伤非常严重，所以糖尿病的病人如果想吃水果，要吃完饭过2-3h后，与吃饭引起的血糖增高高峰错开，要少吃。桑葚吃3-5个就够，吃太多会升高血糖，其他水果也是一个道理。

血糖高桑葚可以吃吗

血糖高通常指糖尿病，对于血糖高的病人饮食控制非常重要，因此一定要控制饮食量，而不是控制饮食种类...

潘永源│首都医科大学宣武医院

2023/11/02播放(76462)

血糖高可以吃桑葚干吗

"血糖高的患者，主要是指糖尿病患者。糖尿病患者血糖控制基本达标的情况下，可以少量吃桑葚干。糖尿病患者血糖基本达标，是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol\/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol\/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%，这时可以吃少量的桑葚干。桑葚本身含糖量8%-10%左右，属于低含糖量水果。糖尿病患者血糖控制基本达标的情况下，不仅可以吃桑葚干，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷。吃的时间在两餐之间，不要随餐就吃。吃的量小苹果、小梨吃一个，桑葚干吃10粒左右即可。患者如果血糖控制不达标，就不建议吃桑葚干等水果，可吃黄瓜、西红柿。"

语音时长01:30''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/10/21收听(89520)

01:38

血糖高可以吃桑葚果吗

血糖高或者糖尿病的患者可以吃桑葚果。桑葚果主要含有非常多的维生素和微量元素，有润燥滋阴、清肝明...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/07/24播放(43757)

01:33

桑葚血糖高能吃吗

血糖高可以吃桑葚，桑葚里主要含的成分是氨基酸，还有很多种必需氨基酸，对人体都非常重要。而且桑葚...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/11/27播放(36564)

血糖高能吃桑葚吗

"血糖高主要是指糖尿病的患者，糖尿病的患者是否能吃桑葚，要看糖尿病患者血糖控制的情况。当糖尿病患者血糖控制不好，不建议患者吃桑葚，可吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿，当血糖控制在正常范围内时是可以吃桑葚的，每次吃的量不超过15粒。除了可以吃桑葚以外，还可以吃苹果、梨、橘子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃、西瓜，吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。吃的量是桑葚15个，小苹果、小梨、小橘子、百香果、猕猴桃可以吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃1\/3，以上就是糖尿病患者吃桑葚和吃水果的原则。"

语音时长01:15''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/05/20收听(73212)

01:43

血糖高能吃新鲜桑葚吗

在血糖高的时候建议患者不要吃新鲜的桑葚，因为会含有一定的糖分，吃了以后有可能会导致血糖进一步增...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/09/06播放(90706)

01:43

孕妇血糖高能吃桑葚吗

孕妇血糖高可以吃桑葚，桑葚营养丰富，含有较多的粗纤维，是一种高纤维的水果，食用后可以起到促进肠...

周齐│首都医科大学宣武医院

2023/10/21播放(79244)

01:51

血糖高的人能吃桑葚吗

糖尿病患者可以适量吃桑葚。桑葚果实柔软多...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/08/21播放(43607)

血糖高能吃桑葚干吗

糖尿病的患者可以适量的食用桑葚干。桑葚干是一种富含蛋白质、纤维素和矿物质的食物，而这几种成分对糖尿病的患者而言，比较符合他们的饮食要求。桑葚干当中含有大约1/4的碳水化合物，因为碳水化合物是主要的升糖物质，所以服用过多的桑葚干，容易引起糖尿病患者的血糖升高，因此建议适量的食用，不可过多。糖尿病患者也是建议在血糖控制良好的情况下，两餐之间加用一定的桑葚干，而且每天食用大约20颗左右的桑葚干就可以，服用后一定要监测血糖，避免因为摄入大量的碳水化合物而引起血糖的波动。

语音时长01:11''

李鑫│东营市人民医院

2019/05/08收听(76922)

01:46

血糖高能吃桑葚干吗

血糖高的患者可以食用桑葚干，但不可食入过多，同时要注意监测血糖。桑葚干是由桑葚加工而来，桑葚含...

史晓阳│河南省人民医院

2023/06/29播放(89118)

桑葚和什么不能一起吃

桑葚是水果，也是可以入药的。桑葚没有很多的禁忌，没有什么不能够一起吃，没有相反、相畏的药物，因此桑葚没有什么忌口。但是桑葚是甘寒的药，虽然没有跟什么东西相忌讳，脾胃虚寒的病人要慎服，特别是脾胃虚寒伴有泄泻的要慎用桑葚。桑葚有补肝、益肾、熄风、增液的功用，用于肝肾阴虚出现的消渴、便秘、耳鸣、关节活动不利、视物不清，桑葚没有跟太多的东西是不搭的。

语音时长01:21''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/02收听(76426)

桑葚孕妇可以吃吗

"孕妇可以吃桑葚，桑葚的果实中含有较为丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素，而且含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素B族以及苹果酸、酒石酸，还有丰富的矿物质，比如钙、磷、铁、铜、锌等。由此可见，桑葚的营养价值非常高，对于孕妇以及胎儿的生长发育都比较好。而且桑葚还有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效，对于孕妇在孕期出现的食欲不振、头晕目弦、消渴口干、大便干结等症状能够起到的一定疗效。由于桑葚中含有的葡萄糖和蔗糖含量较高，因此对于糖尿病的孕妇在短时间之内，吃大量的桑葚后会出现血糖异常升高。因此，建议孕期可以适当的食用，不要在短时间内大量食用，以免造成不适。"

语音时长01:29''

程娇影│中日友好医院

2020/04/22收听(76946)

来大姨妈可以吃桑葚吗

"来月经期间是可以吃桑葚，桑葚中含有维生素A、维生素C、维生素E，可以预防夜盲症，还可以保湿、美白皮肤，其中的维生素C还可以增强体质。在月经期一些蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质会随着经血排出体外，适当的吃桑葚可以补充这些营养物质，可以预防经期身体不适。桑葚还有安神的作用，可以预防经期情绪烦躁、改善睡眠质量等，桑葚中含铁元素比较多可以补血，预防经期贫血现象。桑葚可以助消化、增加食欲，可以改善经期食欲不振等现象。但是在经期最好不要过量的吃桑葚，其含糖量比较高吃多了可能会增加胃肠道负担，会引起腹泻等现象，如果腹泻严重时，会加重经期腹痛现象引起脱水。"

语音时长01:31''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/04/16收听(23994)

发烧可以吃桑葚吗

"发热患者可以适当吃桑葚，是因为以下几方面：第一、桑葚汁液丰富，在发热时可以通过吃新鲜桑葚来补充身体流失的水分。第二、桑葚还含有丰富的营养物质，如各种氨基酸、维生素和微量元素，可以增强机体抵抗力，促进病情恢复。第三、很多患者发热时都会有食欲不振、口干舌燥等症状，此时吃酸甜的桑葚可以帮助缓解口中无味感觉，增进食欲。第四、桑葚不会与各种常用治疗药物发生冲突，导致不良反应发生，也不会影响药物治疗效果。患者发热时除了适当吃桑葚之外，也可以吃苹果、梨、橙子、西瓜、水蜜桃、草莓、葡萄等水果，都能够有效补充维生素C，对抗病情恢复非常有用。水果可以直接食用，也可以用水果榨成汁饮用，都是很不错的选择。另外，患者还要随时观察体温变化，并及时进行对症处理。"

语音时长01:26''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/09/30收听(99972)

糖尿病可以吃桑葚吗

"糖尿病患者可以吃桑葚。桑葚作为一种水果，对糖尿病及其相关并发症有很好的辅助治疗作用。桑葚可以改善血液的黏稠度，降低血脂，对糖尿病具有很大的帮助，特别是可以预防及治疗相关的并发症，比如高血压、冠心病、脑血栓等等。可以通过滋阴的方式使血糖保持稳定，对于糖尿病患者，很多都有虚火、阴亏，通过桑葚可以补阴，对于治疗糖尿病、稳定病情有很大的益处。桑椹每天吃的量不能超过15克，应该在血糖稳定的前提下食用。"

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/10收听(61024)

01:41

糖尿病桑葚可以吃吗

虽然桑葚里糖分含量不是很高，但糖尿病患者能不能吃主要取决于自身条件，包括目前血糖控制是否平稳，...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/08/17播放(38740)

桑葚糖尿病人可以吃吗

桑葚在糖尿病人血糖控制基本达标的情况下，可以在两餐之间适当的食用。糖尿病人如果空腹血糖＞8mmol/L，餐后两个小时的血糖＞11mmol/L，就建议暂时不要吃水果，可以用黄瓜、西红柿代替水果。如果糖尿病患者空腹血糖＜8mmol/L，餐后两个小时的血糖＜11mmol/L，可以在两餐之间适当的吃水果。桑葚作为一种水果，含有丰富的维生素A、胡萝卜素，而且桑葚中膳食纤维含量也比较高，含糖分在水果中属于中等含糖分的水果。100g的桑葚热量是55千卡，其中蛋白质是1.7g，脂肪是0.4g，碳水化合物是13.8g。糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下，可以在两餐之间适量的食用桑葚。

语音时长01:53''

杨建梅│北京大学第一医院

2020/06/22收听(43410)

孕妇可以吃桑葚吗

孕期是可以适量吃桑葚的。因为桑葚含有丰富的营养，营养价值是苹果的5倍，含有维生素C、活性蛋白、矿物质、氨基酸、花青素、脂肪酸、苹果酸等，对孕妇来说都是非常有益的。常吃桑葚可以缓解眼部干涩，还能改善皮肤供血，桑葚酸甜适口，如果适量的吃可以开脾健胃，起到增强孕妇的食欲，特别是对于食欲不振的孕妇能起到非常好的效果。桑葚有提高孕妇免疫力及抵抗力的作用，特别是对于早期怀孕期间的孕妇，桑葚属凉性水果，对平时四肢发凉且体弱的孕妇不宜多吃，建议单次食用桑葚10颗左右为宜。

语音时长01:17''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/03/10收听(64138)

02:15

怀孕可以吃桑葚吗

怀孕以后可以吃桑葚，桑葚主要是以补肾为主，同时具有养血、补血、美容养颜的功效。桑葚含有维生素C...

何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2023/11/27播放(96038)

尿毒症可以吃桑葚吗

"尿毒症患者，如果尿量正常，而且电解质都正常的情况下，是可以吃桑葚的。中医认为桑葚具有补血作用。尿毒症患者，多具有肾性贫血，适当加用桑葚，可以起到补血作用。但是如果尿毒症患者，出现少尿、高钾血症、已经透析的患者，要限制桑葚的摄入量，因为桑葚中含有较高的钾离子。如果过度服用桑葚，会引起高钾血症，严重的高钾血症，会引起心脏的骤停危及生命，因此要限制桑葚的摄入量。"

语音时长01:14''

李罗德│景德镇市中医医院

2019/06/19收听(94764)