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"黑芝麻和核桃一起吃对身体是有很大的补益作用，可以补脑益智、强身健体。临床上对于身体出现的疾病和症状都可以进行调治，比如可以对于患者出现的肝虚、肾虚进行治疗，可以使头发花白好转...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/28 收听(78108)
核桃黑豆黑芝麻粉的功效：1、能够补肾益精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、头晕耳鸣的人，如果适当食用核桃黑豆黑芝麻粉有很好的补肾益精的功效。2、能够润肠通便，对于肠...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(84416)
黑豆、黑芝麻、核桃混合吃的作用：1、能够润肠通便，因为黑豆、黑芝麻、核桃这三者当中都含有丰富的油脂，通过润滑肠道对于肠燥便秘、排便困难的人有很好的润肠通便的作用。2、能够强壮筋...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/24 收听(51244)
"吃黑芝麻的好处：1、能够补益肝肾，因为从中医食疗的角度来讲黑芝麻性味甘、平，入肝经、肾经，对于肝肾不足所导致的头晕、耳鸣、须发早白、腰膝酸软、四肢疼痛的人，如果适当吃黑芝麻，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(86050)
"每天吃黑豆的好处主要有以下几方面：1、能够健脾益肾，因为从中医食疗的角度上来讲，黑豆入脾经和肾经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、营养状况比较差的人，适当吃黑豆有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(47322)
"吃核桃的好处如下：1、补肾益精：从中医食疗角度来讲核桃性味甘、涩、温，入肾经，对于肾虚所导致的尿频、尿急、尿痛，以及腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人，如果适当吃核桃有很好的补肾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/18 收听(19064)
吃核桃的好处如下：_x000D_1、能够温肺定喘，从中医食疗的角度上来讲核桃性味甘、涩、温，入肺经，对于肺寒所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果适当食用核桃有很好的温肺定喘的好处...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(67368)
"长期吃黑芝麻的好处：第一个好处，可以补益肝肾，因为从中医食疗的角度上来讲，黑芝麻入肝经和肾经，因此适当的吃黑芝麻，通过滋补肝经和肾经，对于肝肾不足所导致的头晕、耳鸣、腰脚酸软...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(41392)
"儿童吃黑芝麻可以具有以下好处：1、起到补益肝肾的作用，如果儿童肝肾不足会表现为生长发育的落后、眼睛会出现干涩等症状，这个时候给儿童吃黑芝麻可以起到一定的缓解作用；2、可以起到...
司振阳│南京市中医院
2020/02/12 收听(28600)
01:36
食用黑芝麻糊的好处，主要如下： 1、益智和健脑：黑芝麻糊富含有一定量的多不饱和脂肪酸，能较好调节神经系统代谢，对于脑力工作者，出现记忆力下降，反应迟钝。如果适...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/27 播放（50388）
01:56
怀孕期间适当食用黑芝麻存在较多好处，黑芝麻中含丰富营养素，包括丰富氨基酸以及人体所需的优质蛋白，还含有钙质、铁、不饱和脂肪酸以及维生素、矿物质等。通过适当摄入不饱和脂肪酸...
高珊│中日友好医院
2021/06/03 播放（88894）
"孕妇吃黑芝麻可以补钙，芝麻中除含有糖类、蛋白质、维生素、脂肪等营养物质外，钙质的含量也相当的丰富，每100g芝麻中约含有800mg的钙质，所以，孕妈妈进食适量的黑芝麻能够有效...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/19 收听(68982)
孕妇怀孕期间适当吃黑芝麻有一定的好处，黑芝麻内含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、钙等营养成分，能够及时补充孕妇在怀孕期间的营养需要，促进胎儿的生长发育，而且能够帮助机体肾脏排毒。...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/16 收听(69260)
常吃黑芝麻的好处有以下几点：1、可以补充气血，黑芝麻含有丰富的铁，可以明显纠正缺铁性贫血，而且黑芝麻含有的能量可以改善身体虚弱患者的体质。2、黑芝麻可以延缓衰老，比较常见于长时...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/04 收听(98500)
"孕期吃黑芝麻的好处，主要来源于黑芝麻中含有的各种营养素：1、叶酸，黑芝麻中含有叶酸，是对于妊娠期特别有益的营养成分，因此怀孕期间适当的吃黑芝麻可以补充叶酸，而叶酸对于预防宝宝...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/21 收听(98112)
"怀孕期间孕妈妈比较容易长斑或者长痘痘，黑芝麻中含有芝麻素和维生素C、维生素E，这些物质可以抑制黑色素沉着，所以能够有效的改善色斑或者改善暗沉的情况。黑芝麻还能够预防贫血，孕期...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/16 收听(97902)
01:42
宝宝吃黑芝麻的好处主要体现在以下几方面： 1、促进脑细胞发育：黑芝麻里含有多种氨基酸和脂肪，特别是不饱和脂肪酸，对于脑细胞的发育有促进作用； 2、...
肖娟│北京协和医院
2021/04/14 播放（56140）
"黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、软磷脂、钙、铁等营养成分，含有多种人体必须氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用下，能加速人体的代谢功能。黑芝麻含有...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/23 收听(70712)
"吃黑豆的第一个好处是可以益肾补阳，因为从中医食疗的角度上来讲黑色入肾，黑豆性甘而平，有着很好的滋补肾精补阳的功效。因此对于肾虚腰痛、腰膝酸软、腰腿痛，如果适当的吃黑豆，都有着...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/13 收听(84084)
黑豆作为豆类的一种，是含有丰富的蛋白质，对于纠正低蛋白血症所引起来的营养不良的都有非常好的纠正的作用。黑色入肾适当的摄入黑豆，能够通过补肾经而起到强肾滋阴的作用，有一定的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/07 收听(52056)
