出诊医院:河北省人民医院 营养科
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水苏糖最佳的服用时间,一般是在饭后0.5-1个小时服用比较合适。因为水苏糖有着很好的机械性刺激肠道蠕动的作用。在饭后0.5-1个小时服用水苏糖,能够很好地促进胃肠道蠕动,使刚吃进来的食物得到一个很好地...
赞(473) 2023-03-28 13:02:28
牛奶一般在每天早晨和上午喝是最好的。因为牛奶当中含有丰富的钙质,而钙质要想被很好地利用的话,需要维生素D的参与。如果在每天的早晨和上午喝牛奶的话,能够通过接下来一上午和一下午的户外活动,促使阳光照射皮...
赞(545) 2023-03-28 13:02:27
一般在睡前1-2个小时喝牛奶会比较好一些。因为如果离睡觉的时间过近喝牛奶的话,会使得牛奶当中的物质在肠道内产生大量的气体,引起腹胀,进而会引起失眠。如果喝牛奶的时间离睡眠的时间过远的话,使得牛奶助眠的...
赞(206) 2023-03-28 13:02:26
奶粉冲好后一般可以放置4个小时左右,不宜放置时间过长。因为如果冲好的奶粉放置时间过久的话,会使得冲好的奶粉当中的营养素与氧气长时间地接触,而发生一些氧化分解,使得冲好的奶粉当中的营养素的种类和数量都减...
赞(224) 2023-03-28 13:02:25
牛奶适合在一天的早晨或者是上午的时候喝比较合适。因为牛奶当中含有丰富的钙质,而钙质要想被很好地吸收的话,需要维生素D的参与。如果在早晨和上午喝牛奶的话,能够通过接下来一上午和一下午的户外活动,阳光照射...
赞(419) 2023-03-28 13:02:23
河北省人民医院 营养科