婴儿晚上睡觉的时候尽量不要开小夜灯，如果为了孩子照顾方便需要开小夜灯，一方面小夜灯不要整宿开放，另一方面小夜灯的距离不要离宝宝过近，以免损伤孩子的视力。
再有宝宝在开小夜灯的时候要注意，如果开小夜灯会影响孩子睡眠质量，导致孩子睡眠不深，这种情况下就要及时将小夜灯关闭。因为有的时候长期开小夜灯会干扰孩子自身的植物生物钟，从而影响孩子的睡眠周期，甚至会影响孩子体内激素分泌的水平，严重的可以引起孩子出现性早熟的症状。
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一般夜间宝宝睡眠最好不要开夜灯睡觉，如果夜间家长要护理宝宝的时候，比如换尿布、喂奶，那你可以稍微开一个小夜灯，等护理完后，宝宝入睡了最好把夜灯关掉。因为昼夜节律是人体生物钟形成...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/02/20 收听(19890)
"婴儿在睡觉过程中，一般不推荐开小夜灯，开小夜灯可能对孩子有一定的影响。开夜灯睡觉可能对孩子视觉发育有一定影响，另外开小夜灯有可能对内分泌会有一定的影响，甚至可能导致他出现性早...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/08/01 收听(82298)
在宝宝睡觉时不主张开夜灯，如果为出生3个月以内的小宝宝，由于妈妈是新手，并且宝宝经常会出现吐奶现象时，可以开小夜灯，但光线要尽可能暗。眼睛在白天和夜间会有不同的细胞工作，如视杆...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/04/23 收听(56734)
"宝宝晚上睡觉是可以开小夜灯，晚上宝宝睡觉之后，环境相对比较的安静，宝宝常常有一个特点叫肝常有余，肝常有余就意味着宝宝相对来说，比较容易受外界的干扰或者惊吓。因此，很多宝宝到晚...
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2023/11/02 收听(50812)
小夜灯是可以点的，不过宝宝睡觉的时候室内的光线一定要暗一点，这样有利于宝宝休息。小夜灯可以点，最好就是吃奶、换尿布的时候点小夜灯，然后宝宝睡觉了最好把小夜灯可以关掉，或者光线不...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/07/26 收听(13902)
"开小夜灯睡觉对宝宝睡眠不好，因为开小夜灯睡觉可对宝宝造成昼夜颠倒的现象。宝宝三个月之前通常昼夜不分，一般醒来就吃，吃完了就睡，处于此种状态。随着月龄增大，宝宝三个月后睡眠时间...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/23 收听(98998)
02:45
晚上开小夜灯，并没有数据与证据证明，可能对宝宝健康产生影响，但从宝宝生长发育与生理特点，不建议整夜开小夜灯，具体影响如下： 1、眼部及皮肤：睡眠时人体各器官处...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/21 播放（80590）
"开小夜灯睡觉可能会对孩子的视觉发育有一定影响，对孩子来说，可能容易导致发生近视。另外，在孩子睡眠过程中如果有灯光亮起来，有可能对他的激素分泌有一定影响，包括常说的褪黑素等等，...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/04/09 收听(93694)
"对于开小夜灯睡觉对宝宝来说可能会有一定影响，如果孩子睡眠之后，这个灯光相对来说比较亮，或者一直开着夜灯，一方面可能对孩子的视觉发育有一定影响，容易导致孩子出现近视等等相关的问...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/17 收听(15472)
01:53
开小夜灯睡觉不会造成孩子性早熟，家长不必担心。因为目前生活水平提高，夜间有微微亮的小夜灯，方便母亲照顾孩子，不会引起性早熟，也不会影响孩子睡眠，但要注意不要放置在孩子会感...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/04/13 播放（49340）
"婴儿晚上开夜灯是不利于睡眠的，对于小婴儿来说昼夜节律没有形成。如果开小夜灯睡觉更不利于孩子昼夜节律的形成，会出现黑白颠倒的情况，导致某些宝宝会出现白天睡觉而晚上不睡觉的情况。...
刘燕│山西省人民医院
2023/03/28 收听(88272)
"开小夜灯对宝宝有影响，在孩子睡眠过程中如果开着夜灯，对视觉发育有一定影响。另外，如果持续的开小夜灯，有可能对孩子的性发育有一定的影响，可能会引起性早熟等相关的问题。如果开着夜...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/01/01 收听(10206)
婴儿晚上不睡觉，应注意以下方面：第一、要注意宝宝晚上是否可以吃饱，很多妈妈在增加母乳或奶粉的时候，可能会存在奶量不足的情况，如果宝宝不能吃饱，是很难入睡的。第二、要注意宝宝是不...
王伟│泰安市妇幼保健院
2023/02/05 收听(69970)
晚上睡觉要不要开窗户，需要根据具体的情况来决定。如果晚上的温度比较高，天气炎热，不开窗户室内不通风，同时温度高，建议开窗户睡觉，不然室内温度太高，空气不流畅也会影响睡眠。如果天...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/01/26 收听(51956)
晚上开窗户睡眠对身体的影响是非常大的，由于晚上睡眠的时候人体的抵抗能力比较弱，会引起着凉且容易出现感冒的症状。冬天的时候人们都比较注意，尤其是在春季和秋季的时候，如果睡眠的时候...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/11/26 收听(57680)
02:10
晚上睡觉开窗户好不好可能有不同的答案，晚上睡觉开窗户有好处，但也有不利的地方。好处就是可以促使卧室的空气流通，达到换气的目的，有充分的氧气保证睡眠，晚上睡觉就踏实，不会造...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/03/23 播放（37172）
"婴儿可以开空调睡觉，尤其是夏天天气比较炎热，温度都比较高的时候，一般白天或者晚上室内温度要控制在24℃左右，相对的湿度控制在55%-60%。白天的时候可以2-3个小时开窗通风...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/10/12 收听(11944)
"婴儿睡觉一般情况下当然可以开窗户，也应该开窗户，适度的通风有利于室内空气新鲜，以免孩子出现缺氧的风险。但是，一些特殊情况下，可能就要注意了，比如窗户外面噪音比较大的情况下就不...
张先华│湖南省人民医院
2023/10/24 收听(33252)
01:48
婴儿可以开着空调睡觉，婴儿的新陈代谢比成人快，因此，即使在同等条件、相同环境下，婴儿比成人一般也更为怕热。所以，如果比如在夏天，环境温度比较高、比较热的情况下，如果不调整...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/01 播放（46018）
"儿童睡觉的时候不适合开小夜灯，儿童在睡眠的时候开小夜灯会有下面的不良反应：1、引起儿童睡眠质量的下降。儿童在睡觉的时候开了小夜灯，室内的光线非常亮会影响睡眠质量，造成儿童第二...
司振阳│南京市中医院
2023/12/06 收听(90078)
