开小夜灯睡觉对宝宝有什么影响

2023-04-09 17:58

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开小夜灯睡觉可能会对孩子的视觉发育有一定影响,对孩子来说,可能容易导致发生近视。另外,在孩子睡眠过程中如果有灯光亮起来,有可能对他的激素分泌有一定影响,包括常说的褪黑素等等,有可能对整体的发育有一定影响。开灯睡觉也有可能对孩子睡眠质量一定影响,导致孩子睡得不安稳。
对于开小夜灯睡觉,也取决于开夜灯的时间长短以及夜灯的亮度等等,所以一般可以根据孩子的情况,如果孩子确实需要,最好是安装妈妈随手可以去摸到、很容易开关的灯,需要的时候稍微开一下,不需要的时候及时关掉。如果一定要开小夜灯,最好选用瓦数尽量低一点的灯,也可以把灯安在孩子睡眠平面的下面,安的低一点,这样的相对来说对孩子影响就会比较小。

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