一般夜间宝宝睡眠最好不要开夜灯睡觉，如果夜间家长要护理宝宝的时候，比如换尿布、喂奶，那你可以稍微开一个小夜灯，等护理完后，宝宝入睡了最好把夜灯关掉。因为昼夜节律是人体生物钟形成的一个重要的基础，应该遵循昼明夜暗的日夜规律。
这样可以帮助宝宝睡眠，让宝宝睡得更踏实，有利于他的成长，也有利于他的生长发育。如果经常开夜灯，对宝宝的睡眠不利，还是尽量遵循规律会比较合理。
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"婴儿晚上睡觉的时候尽量不要开小夜灯，如果为了孩子照顾方便需要开小夜灯，一方面小夜灯不要整宿开放，另一方面小夜灯的距离不要离宝宝过近，以免损伤孩子的视力。再有宝宝在开小夜灯的时...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/03 收听(63478)
"婴儿在睡觉过程中，一般不推荐开小夜灯，开小夜灯可能对孩子有一定的影响。开夜灯睡觉可能对孩子视觉发育有一定影响，另外开小夜灯有可能对内分泌会有一定的影响，甚至可能导致他出现性早...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/08/01 收听(82298)
在宝宝睡觉时不主张开夜灯，如果为出生3个月以内的小宝宝，由于妈妈是新手，并且宝宝经常会出现吐奶现象时，可以开小夜灯，但光线要尽可能暗。眼睛在白天和夜间会有不同的细胞工作，如视杆...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/04/23 收听(56734)
"宝宝晚上睡觉是可以开小夜灯，晚上宝宝睡觉之后，环境相对比较的安静，宝宝常常有一个特点叫肝常有余，肝常有余就意味着宝宝相对来说，比较容易受外界的干扰或者惊吓。因此，很多宝宝到晚...
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2023/11/02 收听(50812)
02:45
晚上开小夜灯，并没有数据与证据证明，可能对宝宝健康产生影响，但从宝宝生长发育与生理特点，不建议整夜开小夜灯，具体影响如下： 1、眼部及皮肤：睡眠时人体各器官处...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/21 播放（80590）
小夜灯是可以点的，不过宝宝睡觉的时候室内的光线一定要暗一点，这样有利于宝宝休息。小夜灯可以点，最好就是吃奶、换尿布的时候点小夜灯，然后宝宝睡觉了最好把小夜灯可以关掉，或者光线不...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/07/26 收听(13902)
"开小夜灯睡觉对宝宝睡眠不好，因为开小夜灯睡觉可对宝宝造成昼夜颠倒的现象。宝宝三个月之前通常昼夜不分，一般醒来就吃，吃完了就睡，处于此种状态。随着月龄增大，宝宝三个月后睡眠时间...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/23 收听(98998)
"开小夜灯睡觉可能会对孩子的视觉发育有一定影响，对孩子来说，可能容易导致发生近视。另外，在孩子睡眠过程中如果有灯光亮起来，有可能对他的激素分泌有一定影响，包括常说的褪黑素等等，...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/04/09 收听(93694)
"对于开小夜灯睡觉对宝宝来说可能会有一定影响，如果孩子睡眠之后，这个灯光相对来说比较亮，或者一直开着夜灯，一方面可能对孩子的视觉发育有一定影响，容易导致孩子出现近视等等相关的问...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/17 收听(15472)
01:53
开小夜灯睡觉不会造成孩子性早熟，家长不必担心。因为目前生活水平提高，夜间有微微亮的小夜灯，方便母亲照顾孩子，不会引起性早熟，也不会影响孩子睡眠，但要注意不要放置在孩子会感...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/04/13 播放（49340）
"开小夜灯对宝宝有影响，在孩子睡眠过程中如果开着夜灯，对视觉发育有一定影响。另外，如果持续的开小夜灯，有可能对孩子的性发育有一定的影响，可能会引起性早熟等相关的问题。如果开着夜...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/01/01 收听(10206)
"婴儿晚上开夜灯是不利于睡眠的，对于小婴儿来说昼夜节律没有形成。如果开小夜灯睡觉更不利于孩子昼夜节律的形成，会出现黑白颠倒的情况，导致某些宝宝会出现白天睡觉而晚上不睡觉的情况。...
刘燕│山西省人民医院
2023/03/28 收听(88272)
"婴儿可以开空调睡觉，尤其是夏天天气比较炎热，温度都比较高的时候，一般白天或者晚上室内温度要控制在24℃左右，相对的湿度控制在55%-60%。白天的时候可以2-3个小时开窗通风...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/10/12 收听(11944)
"婴儿睡觉一般情况下当然可以开窗户，也应该开窗户，适度的通风有利于室内空气新鲜，以免孩子出现缺氧的风险。但是，一些特殊情况下，可能就要注意了，比如窗户外面噪音比较大的情况下就不...
张先华│湖南省人民医院
2023/10/24 收听(33252)
婴儿晚上不睡觉，应注意以下方面：第一、要注意宝宝晚上是否可以吃饱，很多妈妈在增加母乳或奶粉的时候，可能会存在奶量不足的情况，如果宝宝不能吃饱，是很难入睡的。第二、要注意宝宝是不...
王伟│泰安市妇幼保健院
2023/02/05 收听(69970)
"儿童睡觉的时候不适合开小夜灯，儿童在睡眠的时候开小夜灯会有下面的不良反应：1、引起儿童睡眠质量的下降。儿童在睡觉的时候开了小夜灯，室内的光线非常亮会影响睡眠质量，造成儿童第二...
司振阳│南京市中医院
2023/12/06 收听(90078)
"对于宝宝来说是否可以用小夜灯，并没有特别严格的规定或者要求，理论上来讲可以用，但是并不是特别推荐应用，主要是因为在睡眠的过程中，建议在相对昏暗的环境下睡眠，有助于睡眠安稳。如...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/04/11 收听(28658)
02:17
晚上宝宝已经睡着不建议开小夜灯。如果中间需要喂奶、换尿布或者宝宝有动静，家长不放心需要观察，此时可以开小夜灯，避免开大灯，等操作完成、宝宝熟睡以后，将小夜灯关掉。宝宝3-...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/20 播放（57616）
01:43
孩子睡觉时可以开小夜灯，更方便护理。但应避免使用亮度过高的小夜灯，满足给孩子换尿布或喂夜奶即可，一般不影响孩子睡眠。此外，夜灯应避免放到孩子视线范围内，可选择光线温和的夜...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/12/10 播放（88802）
开着窗户睡觉后嘴角的倾斜，实际上是由于身体抵抗力下降，开着窗户睡觉时也可能会感冒，导致面神经的病毒感染，就是所谓的面神经炎。感染侧面神经麻痹的特点是患侧鼻唇沟平坦、眼裂扩大、前...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/29 收听(69684)
