晚上睡觉要不要开窗户

2023-01-26 20:30

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晚上睡觉要不要开窗户,需要根据具体的情况来决定。如果晚上的温度比较高,天气炎热,不开窗户室内不通风,同时温度高,建议开窗户睡觉,不然室内温度太高,空气不流畅也会影响睡眠。
如果天气比较寒冷,肯定不能开窗户睡觉,不然,不但室内温度会受到影响,同时天气寒冷会进风,容易引起晚上睡觉受风着凉,引起感冒等不良后果,都是需要注意的。
另外,还有一种情况就是室外比较吵闹,开窗户可能声音比较嘈杂,影响睡眠的环境,这种情况也不能开窗户,如果室内热,可以开空调。

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