做梦挣扎醒来却醒不来正常吗

2023-06-28 09:35

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做梦尤其是做噩梦的时候突然惊醒了,人挣扎着想要醒过来,却发现自己四肢都不能动,想动怎么也动不了,这是正常现象。
人的睡眠分为两期,一期是非快速眼动期,在这一期眼球在自然的活动,非常缓慢的活动或者基本不动,睡眠相对比较平稳。另一期叫快速眼动期,在这一期眼球在快速的活动,记录的脑电波也是异常的兴奋状态,如果在这一期被叫醒,病人会叙述自己在做梦。
这一睡眠期人的肌张力是最低的,基本上没有肌张力,所以就避免了人因为做梦会引发肢体的动作。如果在这一期醒过来,由于人四肢的肌张力是低的,不能动。
所以人们想动动不了,而这一期除了眼球能动,其他的四肢都不能动,只能先活动活动眼球,转转眼球,上下左右转一转,再使劲挤挤眼,表情肌动一动,努努嘴,伸伸舌头,滋滋牙,慢慢的再转转脑袋,再活动活动四肢,慢慢的全身的肌张力就恢复了,人就又能够醒过来了。

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