女孩子大姨妈期间可以喝红茶，但不宜喝得过多。喝茶可以补充大量的水分，对经期失血有一定帮助。但是茶叶含有鞣酸，会抑制铁的吸收，所以不宜喝太多茶叶。
经期饮食上要注意多吃含铁、含蛋白质丰富的食物，比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，这些肉类含有的铁最丰富，可以补充经期的失血。也可以多吃猪肝等动物内脏，也含有丰富的铁，可以补充流失的气血。
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"女性在来大姨妈期间可以喝红茶，但是要注意适量，不要喝太多。因为喝多了茶之后会导致女性精神过于兴奋，影响到睡眠，睡眠一旦失调，就会导致内分泌系统紊乱，影响到月经。另外，喝多茶以...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/13 收听(46174)
"月经期间是可以适量喝红茶的，因为红茶性温，它具有理气调经、生津降火的作用。但是我们不建议大量服用红茶，或者喝那种比较浓的红茶。因为如果喝浓茶、喝大量的茶水的话会阻碍铁的吸收，...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/04/03 收听(29950)
"来月经的时候不建议喝红茶，红茶有很多人喝了之后会睡不着觉，有兴奋的作用。在月经期的时候相对来说抵抗力是下降的，那么有人会经常出现在经期疲劳感，会出现失眠的情况，如果再喝红茶，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/17 收听(20630)
"女性在月经期间不可以喝红茶，也不可以喝咖啡等刺激性的饮料，红茶是偏温性、有暖胃的作用，也有活血的作用。女性在月经期间喝红茶后会影响身体对钙质的吸收，造成钙元素缺乏，女性在月经...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/21 收听(98770)
"女孩子大姨妈期间可以吃龙眼，龙眼本身就是一种普通水果，跟来不来大姨妈没有关系，但是在这儿需要提醒的是龙眼这种水果糖分含量特别高，所以即使吃，也不要吃太多，一定要控制糖分的摄入...
刘海防│复旦大学附属华山医院
2023/04/16 收听(13076)
"女性处于月经期间建议不要喝茶，因为浓茶、咖啡等都是比较容易刺激人的神经和心脑血管的，如果在月经期间喝茶可能会导致出现痛经、经血过多或者是经期延长等症状，对于身体健康有一定的危...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/25 收听(33588)
"在来月经期间可以喝红茶的，因为红茶有暖胃养胃的作用，而且还有助消化的效果，在月经期间适量喝红茶可以缓解经期不适症状。不过由于茶叶中含有鞣酸，可能会造成铁的流失，造成缺铁性贫血...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/02/01 收听(41992)
月经期间不要经常喝红茶，主要有以下几种原因：第一、月经期间流失血液过多，铁元素也会相应减少，如果喝红茶会导致铁元素流失过多，出现缺铁性贫血。第二、经期如果喝红茶会导致便秘加重，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/22 收听(48370)
"月经期间可以适量喝红茶。红茶属于热性，对身体影响不大，红茶中含有咖啡碱和儿茶素，饮用后可以消灭体内的部分细菌，还可以增强肾脏功能，起到提神、抗疲惫的作用，女性在月经期间可以饮...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/03 收听(37574)
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女性在月经期间可以适当、少许饮用红茶。尤其是平时经常会饮用一些茶饮料的女性，完全没有必要因为月经来潮而刻意去改变平时的生活、饮食习惯，完全可以在可控剂量的范畴内。
程娇影│中日友好医院
2023/10/20 播放（44824）
"女孩子若来月经后，就代表卵巢功能已经渐渐成熟，大部分的女孩在11-13岁来月经，就是青春期。在最开始来月经时，由于女孩卵巢功能不是特别稳定，所以月经不会特别的规律，月经时间不...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/15 收听(71644)
"月经是女性特有的生理情况，正常女性来月经时间在3-7天左右，大部分女性月经来的时间会在3-5天。如果月经量过多或过少，都是不太好，月经量特别少的女性，有可能卵巢功能有问题，则...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/01 收听(69270)
"女性在月经期间可以适当的喝一些大麦茶，大麦茶性温和，喝大麦茶有促进消化、清热解暑等功效。月经期间适当的喝还可以补充多种维生素、微量元素，而且大麦茶也属于粗粮，吃一些对身体有好...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/03 收听(52420)
月经期间可以喝柠檬水，不能是凉或者冰镇的，并且不能代替日常白开水饮用量，会加重月经来血期间腹痛、腹泻等症状。经期对食物种类和量没有特殊要求，但要忌口生冷、辣等刺激性食物，尤其在...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/01/01 收听(47398)
"在月经期间可以喝酸奶，酸奶是纯牛奶的一种发酵品，其中除了含有纯牛奶所含的营养素外，还含有大量的活性益生菌，营养价值和保健功能都非常高。女性在月经期可以喝酸奶，但是需要注意以下...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/11/16 收听(18694)
"女性在月经期间可以喝柠檬水，但是应该注意保持水温处于一个常温或者微温的状态，尽量不要喝那种冰镇的、比较凉性的一些柠檬水。这是由于在女性月经期间，应该是尽量保持身体上一个温暖的...
程娇影│中日友好医院
2023/04/28 收听(60526)
菊花茶是比较常见的花茶，因为口味比较清淡，而且功效也比较多，所以大家都非常喜欢喝。菊花茶最大的功效就是可以帮助降火，而去火的食物通常都属于凉性的，所以菊花茶也是凉性的食物。而女...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/02/01 收听(63470)
"女孩月经各有各的特点，有时在月初来，有时在月末来，也有时在月中间来，并没有一定要求，无论何时来，一般都是正常的，只要月经规律发生，就属于正常月经。如果月经发生不规律，时有时无...
赵晓东│北京医院
2023/06/18 收听(96358)
"女孩子在大姨妈期间是有可能出现嗜睡的，因为女孩子月经期间会出现阴道流血，特别是有部分女孩阴道流血量相对还是比较多的，这种情况下身体比较虚弱、抵抗力下降，就容易出现乏力、嗜睡的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/08/29 收听(14270)
在来月经期间要注意以下事项：1、月经期一定注意保暖。除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。2、在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/09 收听(37954)
