大姨妈期间可以喝大麦茶吗

2023-05-03 20:17

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女性在月经期间可以适当的喝一些大麦茶,大麦茶性温和,喝大麦茶有促进消化、清热解暑等功效。月经期间适当的喝还可以补充多种维生素、微量元素,而且大麦茶也属于粗粮,吃一些对身体有好处。但是建议在月经期间不要喝太多,喝太多也会引发副作用,甚至容易引发女性出现腹泻。
月经期间的饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主,尽量不要吃辛辣、刺激、活血的食物,而且在月经期间应该注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动和同房。还要注意个人卫生,勤换卫生巾,预防感染发生。

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张婷中南大学湘雅三医院

2023/11/16 播放(51444)

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