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"在运动完后建议补充一定的水果，运动后最建议服用的水果是香蕉，在运动后间隔5-10分钟后就能补充香蕉。因为运动时身体会流很多汗，伴随流汗的同时身体会有离子的缺乏和丢失，以低钾血...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/26 收听(29548)
运动之后吃什么主要和我们运动的目的有关系，如果说我们运动或者是健身是为了锻炼身体、增强体质、改善心肺功能的话，运动以后饮食没有特别的讲究，按照平时的饮食就可以了，注意饮食均衡。...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/11/04 收听(80778)
01:44
支气管炎患者在发病期间尽量减少进食含糖量过高，可以产生生物碱以及热性的水果。 支气管炎患者在发病期间，建议尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜等...
程洋│北京积水潭医院
2023/10/30 播放（25765）
刚运动完之后，建议补充如下的营养：第一、可以进食流质食物，运动之后可能会丢失水分和电解质，会有口渴以及肌肉酸痛的感觉，建议吃果汁、粥、汤，含有比较多水分的水果和蔬菜，可以提供水...
赵严│上海市第十人民医院
2023/10/31 收听(37616)
"运动完了的饮食要根据运动的目的来进行合理安排，如果运动是为了保持身体健康、增强体质、提高免疫力，饮食可以以普通的饮食为主，没有特殊的，主要是要注意膳食的均衡。如果运动是为了增...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/09/08 收听(51106)
"宝宝吃什么水果好？首先要根据宝宝的体质及身体状况来选择水果。热性体质的宝宝脸上容易起小痘痘，平时很容易上火，怕热，常常会觉得口干舌燥，口腔有溃疡，大便黄，大便干燥。内热重的宝...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/01/24 收听(86988)
01:58
多数水果含糖量较高，因此，糖尿病患者食用水果时应特别注意。若血糖控制较理想，饮食、生活较规律，可添加部分水果，如血糖控制较稳定时，尤其饭后血糖可控制在10mmol/L以下...
袁力│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/09/06 播放（56954）
"糖尿病患者的饮食治疗是基础治疗，糖尿病患者饮食应该清淡规律，而且平衡膳食，食物的多样化才能保证糖尿病患者的营养。因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，其中因为果糖代...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/08 收听(11746)
"月经期所有的水果都可以吃，水果当中含有丰富的维生素，还有丰富的营养，对于人体所需的营养物质微量元素是有很大帮助的。但是必须是常温下的水果。如果水果放置在冰箱内冷藏，这种水果不...
张秀荣│安图县中医医院
2023/02/01 收听(83292)
01:50
冠心病的发生与日常饮食关系密切，新发冠心病、心肌梗死的患者中60%与血脂增高有关，所以冠心病的饮食治疗很重要。从遗传学来看，人类与肉食动物有所不同，大体可归于草食性动物，...
吴俊│郴州市第一人民医院
2023/06/26 播放（74236）
"咽喉炎，平常一定要多吃一些梨，因为梨既有润肺通燥的作用，而且平常还可以多吃一些苹果、火龙果，这些都对咽喉炎有一定的好处。记住平常不要食辛辣刺激性的食物就可以，其他的食物没有什...
万志超│江西中医药大学附属医院
2023/10/18 收听(38084)
"宝宝发烧吃什么水果好，苹果属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小儿发烧吃苹果有利于补充水分，起到降温的作用。香蕉可以在孩子发烧时食用，能增...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/11/09 收听(41242)
"发烧是临床上比较常见的症状，引起的原因多方面。一方面，多与患者机体抵抗力下降、受凉导致的病毒和细菌感染有关系。另一方面，与身体的某些疾病所引起的发烧有关系，需要进行积极的治疗...
高尚海│辉县市第四人民医院
2023/01/31 收听(19798)
"对于病毒性感冒相对吃什么水果有什么禁忌，基本上是没有的。如果目前有病毒性的感冒，并且有持续的腹泻，这时需要控制水果的进入量。因为增加的水果入量很可能会导致腹泻的加重。水果本身...
王清文│牡丹江市康安医院
2023/05/21 收听(38558)
"草莓不但汁水充分，味道鲜美，还对人体健康有着极大的益处，草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病，与此同时，草莓还可以巩固牙龈，清新口气，润泽喉部。木瓜，妇科炎症可以多吃一些木瓜...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/07/13 收听(12168)
"乳腺增生，多是由于女性体内激素分泌水平紊乱造成。对于乳腺增生的治疗，主要在于生活的调理，除要保持情志乐观、向上之外，还要控制情绪，注意缓解生活当中的压力。以吃当季的水果、蔬菜...
焦伟│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/03 收听(80734)
01:34
因钾离子在体内可促进钠的排泄，高血压患者可进食富含钾盐的水果。若血钠升高，机体钠含量较高，水分则增多，容量即变大，所以血压会升高。 同时，钾离子可保护细胞、促...
马文杰│郴州市第一人民医院
2023/02/03 播放（94212）
01:44
肠炎患者进食水果，一般无特殊禁忌。水果中所含膳食纤维相对比蔬菜中所含膳食纤维较好，更利于患者消化吸收，因此，一般推荐患者摄入水果类膳食纤维。若患者食用某种水果后出现大便次...
周怡│包头医学院第二附属医院
2023/09/24 播放（79120）
03:00
糖尿病患者需要合理地进食水果，既保证自己的营养，同时又不让血糖升高。糖尿病患者吃水果需要注意的原则有以下方面。第一、关于是否可以进食水果，需观察患者自身血糖的控制情况，若...
张润云│中国中医科学院广安门医院
2023/08/18 播放（83444）
"咳嗽以后要多吃水果和蔬菜，止咳效果最好的水果有：一、梨，梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。二、大枣，润心肺、补五脏，对肺虚咳嗽、烦躁不眠等症状有好的效果。三、甘蔗，具...
刘丛│保定市第一中医院
2023/01/13 收听(71628)
