吃什么水果止咳

2023-01-13 11:48

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咳嗽以后要多吃水果和蔬菜,止咳效果最好的水果有:一、梨,梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。二、大枣,润心肺、补五脏,对肺虚咳嗽、烦躁不眠等症状有好的效果。三、甘蔗,具有润燥、清热润肺、清喉利咽的作用。四、火龙果,内含花青素,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的功效。五、柚子,柚子不但水分足,味美酸甜,而且含有丰富的维C,对止咳化痰、健胃消食、消肿止痛、有很好的疗效。六、猕猴桃,含有丰富的维C,还有钙、磷、铁等矿物质,对消化不良、便秘有良好疗效。七、枇杷,性凉,味甘,具有很好的润肺、化痰止咳的功效。

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