腰抽筋怎么治疗

2023-05-29 19:17

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腰抽筋可能是因为腰部过度劳累,导致腰部肌肉痉挛、筋脉抽筋产生疼痛,治疗上可给予妙纳缓解抽筋或思为普止痛,还有外用氟比洛芬巴布膏镇痛、中药贴敷、中药熏蒸、超声药物导入等理疗方式,缓解疼痛。
此外,可以就诊针灸推拿科门诊,给予推、拿、揉、捏等推拿手法,缓解痉挛,然后可以给予针刺或小针刀松解肌肉,缓解疼痛,也可以给予红外线灯照或腰椎牵引等方法,缓解疼痛,还可以通过锻炼缓解腰抽筋,比如说蛙泳、倒走、燕子飞、仰胸挺腹运动,通过锻炼腰部肌肉力量,缓解抽筋的症状,平时还需要多注意休息,多注意保暖,多食用蔬菜、水果,忌辛辣、刺激的食物。

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