腰像抽筋一样疼的情况，一般有以下几种原因：
第一、是扭伤，腰部因为搬重物或者突然的不良姿势，会造成活动过度产生扭伤，这种情况的话会出现抽筋样疼痛，其原因是炎症物质刺激造成了肌肉的渗出和僵硬。
第二、是腰肌劳损在长时间的腰肌力量不足，或者慢性渗出的情况下，如果在受到受凉等刺激，可以造成抽筋一样的疼痛，严重还可以影响活动。
第三、因为其他的骨科疾病也很造成腰部的疼痛像抽筋一样，这些慢性疾病包括椎间盘突出盘源性疼痛、骨质疏松、骨质增生以及骶髂关节炎等，都可以造成骨性的炎症，还可以连带肌肉受到刺激，产生抽筋一样的疼痛，特别在有些劳累或者不良刺激以后。
第四、其他的像泌尿系的结石卡压、胃肠道的炎症，也会造成非常严重的背部和腰部的疼痛，检查清楚对症治疗。