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"年轻人腰闪了，通常需要2-4周可以恢复，一般分为以下两种情况：第一、急性腰扭伤，多在搬重物或腰部剧烈扭动时发生，临床表现为腰部疼痛及活动受限。治疗方法包括卧床休息、腰围外固定...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/16 收听(59358)
02:42
年轻人腰闪了，在临床上称之为腰部急性扭伤，指我们在日常生活中搬重物或者突然打喷嚏，或者在坐车的时候，急刹车引起后背部、腰背部软组织撕裂，甚至筋膜撕裂所引起的疼痛、肿胀这一...
韩栋畴│海南医学院第一附属医院
2023/12/16 播放（79182）
01:35
年轻人腰闪了，通常需要1-2周的时间才能好。腰闪是急性腰扭伤，见于长期久坐、坐姿不良、缺乏锻炼的年轻人，某一个动作突然出现腰背部的急性疼痛，局部有明显压痛，腰部活动受限，...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/03 播放（80156）
01:44
腰扭伤最常见的损伤的软组织是棘上韧带、棘间韧带、腰背肌筋膜、小关节紊乱甚至腰椎间盘突出等。如果是腰部普通腰背肌筋膜扭伤，一周即可好转，棘上韧带和棘间韧带至少需要3-4周才...
蒋科卫│中国中医科学院望京医院
2023/01/10 播放（67122）
"年轻人腰闪了在医学上叫急性腰扭伤，最多见的是腰闪后导致腰椎肌肉的急性肌膜撕裂，叫急性腰扭伤、腰肌筋膜炎。如果伤的不是很严重建议卧床休息2-7天左右，腰疼的症状就会明显缓解。在...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/13 收听(54246)
"年轻人腰闪了，主要是腰部肌肉纤维拉伤，严格来讲3-4周的时间才能恢复的比较好。闪腰了之后，最好严格卧床休息，要睡硬板床，加强保暖，避免受凉，不要推拿、按摩。受伤两天之内，可以...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/18 收听(27584)
"腰闪了在临床中称之为急性腰扭伤，主要是指腰部的软组织出现损伤，不涉及到骨质的损伤。这种情况下根据不同的严重程度，恢复的时间考虑在2-3周的时间。在这期间，也要进行相应的制动休...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/14 收听(55772)
年轻人闪了腰，即腰部扭伤。单纯的腰部扭伤一般1-2周左右即可痊愈，但如果合并有腰椎小关节紊乱或者腰椎间盘突出等，痊愈的时间可能适当延长。腰部扭伤在临床中比较常见，主要是由...
徐海林│北京大学人民医院
2023/12/15 阅读(3100)
腰闪了以后，首先最好佩戴腰围外固定，限制腰部的活动，进而避免闪了腰以后疼痛症状的加重，避免弯腰劳作，避免弯腰搬重物，避免腰部的剧烈活动，卧床休息。急性期给予腰部的适当冷敷，进行...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/04 收听(54686)
01:52
腰闪了是非常常见的一种情况，多数发生在腰部快速旋转或者弯腰拿重物的时候，比如两个人搬一个箱子，突然有人脱手，另一个人的腰椎突然承受过度的应力，而出现闪腰的情况，即出现明显...
张凤山│北京大学第三医院
2023/03/03 播放（56498）
"腰闪了先进行制动、休息，之后配合保守方式进行缓解。腰部位于身体中间部位，起主要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走行，发出神经根，可以支配腰部和下肢的感觉运动功能。在腰部的后方...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/11 收听(94728)
"年轻人闪腰如果不是很严重，可以自愈，这有个恢复过程，一般需要3-5天，注意观察局部的疼痛和肿胀情况。如果只是轻微的疼痛，不影响正常的活动，一般是腰部的软组织损伤，可以适当的卧...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/22 收听(66484)
"在急诊很多人是因为腰痛而前来就诊，老百姓会说我这是腰闪了，也就是腰扭伤而产生疼痛。针对这种情况该怎么治疗，让患者得到快速的康复，其实还是要结合扭伤的严重程度来进行分析和判断。...
李晔│北京协和医院
2023/03/06 收听(53072)
01:36
闪腰一般需要1周左右才能够逐渐恢复，2周左右可能闪腰的症状能完全消除。所以当出现弯腰，仰、伸腰椎时会出现腰椎的小关节紊乱，造成明显疼痛，此时提示腰椎不稳定。缓解的方法主要...
纪泉│北京医院
2023/11/01 播放（94874）
02:01
临床上俗称的腰闪，往往是由于外伤或腰部活动不当，导致腰椎周围的肌肉损伤，从而引发腰部肌肉炎症，产生腰椎活动受限、疼痛剧烈、或固定于某个姿势等症状。 如果出现这...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/29 播放（66122）
01:46
腰闪了快速恢复的方法主要如下： 1、适当休息：避免腰椎负荷活动，以减轻局部疼痛； 2、药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬...
纪泉│北京医院
2023/01/08 播放（76862）
"闪腰了可能只是局部的肌肉韧带损伤，严重的也可能伴随脊柱骨折。不同的损伤程度，恢复的时间不一样。如果是一般的肌肉韧带软组织损伤，2-3周可以恢复。但是如果是伴随脊柱的骨折，恢复...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/10 收听(80198)
当腰部扭伤发生时，如果想要快速的恢复应该采取综合性的治疗手段，应该立即使用腰围固定或者先平躺在硬板床上，将患者送到正规医院，请骨科医生诊治。效果比较快的方法有穴位针刺法、理筋按...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/07 收听(17570)
在临床上，如果腰闪了，没有快速恢复的方法，但是在医生正确指导下，采取正确的治疗，可以尽快恢复腰部损伤。如果出现腰部损伤，首先不能进行对局部的揉搓、按摩，应该到医院及时就诊，经过...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/17 收听(47916)
"对于病人出现腰部扭伤以后，恢复需要两周的时间。因为在腰部扭伤以后，很容易导致腰部的肌肉、韧带出现水肿、疼痛，就会引起腰部活动的受限。一般腰部扭伤以后损伤的组织水肿在72小时达...
王富│济南市中西医结合医院
2023/03/04 收听(78868)
