年轻人闪了腰，即腰部扭伤。单纯的腰部扭伤一般1-2周左右即可痊愈，但如果合并有腰椎小关节紊乱或者腰椎间盘突出等，痊愈的时间可能适当延长。
腰部扭伤在临床中比较常见，主要是由于腰背部肌肉松弛，长时间缺乏锻炼，姿势不当而导致腰背部肌肉拉伤，进而出现疼痛，部分可合并有局部肿胀。腰部扭伤的主要临床症状为腰背部疼痛剧烈，腰椎前屈和旋转活动明显受限。腰部扭伤以保守治疗为主，如热敷等物理治疗，疼痛剧烈时可以配合口服非甾体类消炎镇痛药以缓解疼痛，一般1-2周左右能够痊愈，不会有后遗症。
腰部扭伤后，如果同时合并有一侧下肢的放射性疼痛，需考虑是否有腰椎间盘突出症，应及时前往医院骨科就诊检查。
