梦魇是什么原因造成的

2023-09-08 13:16 收听:32919

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梦魇指在睡眠过程中做噩梦,导致惊醒及精神上的剧烈波动。这种情况病因较多,如果是偶然发生的梦魇,可能由于长时间劳累、睡眠不足、突然性的强烈精神刺激,造成脑皮质部分区域过度兴奋。针对这些诱因,首先进行生活方式调整,在日常生活当中平稳情绪,减少兴奋性物质的接触,同时调整作息时间。如果频繁发生的梦魇,要考虑病理性影响,一般继发于精神或心理疾病,需要到精神科进行心理量表评估,判断病因,并进行规范的药物治疗。

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