梦魇的原因是什么

2023-11-26 14:47

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梦魇产生的原因如下:
1、主要是由于压力比较大、过度劳累、作息不正常、失眠、焦虑等,科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起,白天发生一过性脑缺血时会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。
2、睡姿不正确引起,如在睡觉时把手放在胸前,压在心脏上,在不知不觉中会感到呼吸困难,形成梦魇,同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇,因此睡觉时的睡姿也很重要。

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