燕窝是高级的滋补品，在孕期孕妇是可以吃燕窝的，无论是对自身，还是对胎儿的生长发育，会带来很多的好处。
从理论角度上讲，在怀孕期间任何一个时间段都是可以吃燕窝，但是想发挥燕窝最大的功效，要注意吃燕窝的最佳时期。怀孕前三个月和后三个月是发生分娩、流产最常见的时间段，在此时间段吃燕窝能够安胎，而且避免发生流产。
在怀孕中期吃燕窝，主要是为胎儿生长发育提供大量的营养元素，建议在怀孕中期吃燕窝比较合适，因为在怀孕早期胃肠道反应比较明显。但是不要吃得太多，以免加重胃肠道负担或引起营养过剩。
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"孕妇在怀孕的任何时期都是可以少量地进食燕窝的，燕窝是雨燕类的动物，像金丝燕以及多种同属的燕类，用唾液以及绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，由于燕窝内富含有较多的蛋白质、糖类以及矿物...
程娇影│中日友好医院
2023/09/04 收听(82762)
孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的，孕早期的时候比较注意营养，这个时候是胎儿逐渐生长发育的时候，所以适当的吃一些燕窝是比较好的，一般在早晚都可以食用。而孕中期的时候，一人吃两人补，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/30 收听(45054)
"孕妇什么时候吃鹅蛋是最佳时期？孕晚期的时候开始吃鹅蛋是最佳时期，一般吃鹅蛋可以去胎毒，32周左右开始服用就可以。一般2-3个月，大约1个月吃10个左右鹅蛋就可以。胎儿出生以后...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/27 收听(19236)
"一般孕妇可以吃燕窝，吃燕窝没有具体的时间要求，孕早期、孕中期、孕晚期没有太大区别。早上或者中午或者晚上吃也都可以，没有什么本质区别。燕窝含有丰富的特种蛋白，有利于胎儿的生长发...
赵晓东│北京医院
2023/04/28 收听(48732)
"孕妇可以食用一些燕窝，燕窝营养比较丰富，富含有胶原蛋白，而且还含有多种维生素和矿物质。在怀孕期间，为了孕妇自身以及胎儿的生长发育，都是需要碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维...
程娇影│中日友好医院
2023/05/10 收听(47812)
人体空腹时，对燕窝的吸收效果最好，因此进补燕窝的最好的时间是早上或晚上睡觉前处于空腹状态时。燕窝含有丰富的胶原蛋白、矿物质、果糖、氨基酸等营养成分，具有滋阴润肺、补气血、...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/02/08 阅读(3076)
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孕妇刚开始怀孕就可以吃燕窝。燕窝是一种营养价值比较高的滋补品，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、微量元素以及维生素等，对孕妇和胎儿的生长发育都有好处。在孕期吃燕窝能为胎儿提供必...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/30 播放（40725）
如果是刚怀孕还不到3个月的孕妇，每次取3-5克干燕窝，每天进食1次，早晚空腹都可食用。怀孕中期的孕妇，身体状况已逐渐稳定，每次取2-3克干燕窝，同样每天进食1次，早上空腹或者晚...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/16 收听(21514)
"燕窝是比较常见的一种滋补产品，在怀孕期间，可以适当的吃燕窝，但是不能过量摄入。1、掌握好吃燕窝的时间，在怀孕后就可以适量的吃燕窝，需要严格掌握摄入量，怀孕期间不宜过度的进补，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/07 收听(70054)
"燕窝也是一种食品，是金丝燕和雨燕的鸟窝唾液，夹杂着泥土，还有一些唾液铸成的窝，这是一种食物。其实燕窝的营养很丰富，它富含蛋白质和氨基酸，还有唾液酸，对身体是有好处的，是很好的...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/16 收听(15750)
"孕妇吃燕窝最好的吃法是取一点煮着吃，在煮之前先用冷水泡软，一次吃3-5克，一周吃2-3次，食用最佳时间在睡前或清晨空腹的时候，一次不要煮太多，大概一个星期的量，没有吃完的放冰...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/07/13 收听(30360)
"孕期吃燕窝，一般在白米粥中加入燕窝，做成燕窝粥，也可以做成银耳燕窝粥服用。燕窝含有丰富的蛋白质，可以提高免疫力，也有美颜的作用，适合孕妇食用。但个别女性对燕窝有过敏现象，燕窝...
赵晓东│北京医院
2023/07/19 收听(40722)
"冰糖燕窝这种保健的食材，最好早晨空腹进行口服，可以保证人体以天的热量，同时对于改善人体的营养也有很大的好处。冰糖燕窝含有大量的糖，可以很好地使人体产成热量，使肌肉组织有足够的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/04 收听(84440)
"孕妇在怀孕期间无论什么时候吃燕窝都对孕妇的身体有好处，因为燕窝在临床上主要有滋补的功效，还可以止咳、祛痰，并且有润肺的功能，在临床上食用燕窝非常好。美颜也是燕窝的一大功效，可...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/11 收听(81442)
"整个孕期都是可以吃燕窝的，燕窝中含有大量的优质蛋白质，可以补充人体所需而且可以补充气血，避免孕期发生气血不足的情况，孕妇出现气血不足就可能会影响胎儿的生长发育。但是需要注意避...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/27 收听(23010)
"燕窝是一种滋补品，燕窝是由两种特殊鸟的唾液加上一些营养的东西掺杂在一起，筑巢的时候形成的一种天然的食品，营养价值很高。但是在烹饪和制作的时候一般都是甜的，冰糖燕窝或者是燕窝冰...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/29 收听(28336)
怀孕后在孕中期适量吃燕窝，早晚服用各一次，是比较好的。燕窝味甘平，具有滋阴润燥的作用，可以提高孕妇的免疫力，也利于胎儿的生长发育。女性在孕早期的时候，由于常会出现食欲不振的现象...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/09/04 收听(43758)
"燕窝应该选择在早上空腹的时候吃，大概15分钟就能完全吸收，这也是一天之中吸收最快、最完全的时间。最初的一个月最好能够每天服用，之后则是隔一天服用。在服用燕窝期间，最好不要吃辛...
冯辉│解放军第309医院
2023/05/03 收听(29398)
"现在临床上常用的环有两种：一种是普通环，另一种是里面含有药物的环，代表环就是曼月乐环。首先，普通环的常规上环时间是月经干净3-7天，曼月乐环常规的上环时间是月经来的第五天，阴...
金纬纬│温州市中西医结合医院
2023/10/10 收听(49824)
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怀孕任何时期都是可以食用燕窝，即孕早期、孕中期与孕晚期，燕窝都是适合孕产妇发育以及胎儿生长的需要。燕窝是较好的补品，含有丰富的膳食纤维以及大量多种维生素、微量元素，可以在...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 播放（44462）
