孕妇什么时候吃燕窝

2023-07-30 06:32

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孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的,孕早期的时候比较注意营养,这个时候是胎儿逐渐生长发育的时候,所以适当的吃一些燕窝是比较好的,一般在早晚都可以食用。而孕中期的时候,一人吃两人补,可以一天吃一次燕窝。
到了孕晚期要注意药物的量,不要进食过多,否则可能会营养过剩。通常孕妇吃燕窝是比较好的,能够增强自身的抵抗力和免疫力,还能增强胎儿的免疫力,减少胎儿患病的几率。
而且燕窝,它性味甘平,有滋阴润燥的作用,但是如果本身孕妇体质虚寒的话要谨慎食用,在吃燕窝的时候一定要将其洗干净,浸泡后再食用,而且要注意选择燕窝的品质和质量。

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何良志中国中医科学院西苑医院

2023/02/08 阅读(3076)

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