燕窝是一种滋补品，燕窝是由两种特殊鸟的唾液加上一些营养的东西掺杂在一起，筑巢的时候形成的一种天然的食品，营养价值很高。但是在烹饪和制作的时候一般都是甜的，冰糖燕窝或者是燕窝冰糖，还要加一些甜的东西，所以挺好吃，而且挺有营养。
最好是在早孕前三个月吃，因为早孕期吃不进去东西，而且也没有食欲，吃什么吐什么，吃什么都不舒服。燕窝相对简单，吃进去比较容易吸收，前三个月吃可能更好。但是孕晚期不要吃太多，有的时候燕窝很甜，吃的太甜对血糖不好，早孕期前三个月吃可能好一些。
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怀孕后在孕中期适量吃燕窝，早晚服用各一次，是比较好的。燕窝味甘平，具有滋阴润燥的作用，可以提高孕妇的免疫力，也利于胎儿的生长发育。女性在孕早期的时候，由于常会出现食欲不振的现象...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/09/04 收听(43758)
01:49
怀孕任何时期都是可以食用燕窝，即孕早期、孕中期与孕晚期，燕窝都是适合孕产妇发育以及胎儿生长的需要。燕窝是较好的补品，含有丰富的膳食纤维以及大量多种维生素、微量元素，可以在...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 播放（44462）
人体空腹时，对燕窝的吸收效果最好，因此进补燕窝的最好的时间是早上或晚上睡觉前处于空腹状态时。燕窝含有丰富的胶原蛋白、矿物质、果糖、氨基酸等营养成分，具有滋阴润肺、补气血、...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/02/08 阅读(3076)
"冰糖燕窝这种保健的食材，最好早晨空腹进行口服，可以保证人体以天的热量，同时对于改善人体的营养也有很大的好处。冰糖燕窝含有大量的糖，可以很好地使人体产成热量，使肌肉组织有足够的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/04 收听(84440)
"孕妇在怀孕期间无论什么时候吃燕窝都对孕妇的身体有好处，因为燕窝在临床上主要有滋补的功效，还可以止咳、祛痰，并且有润肺的功能，在临床上食用燕窝非常好。美颜也是燕窝的一大功效，可...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/11 收听(81442)
"整个孕期都是可以吃燕窝的，燕窝中含有大量的优质蛋白质，可以补充人体所需而且可以补充气血，避免孕期发生气血不足的情况，孕妇出现气血不足就可能会影响胎儿的生长发育。但是需要注意避...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/27 收听(23010)
"燕窝应该选择在早上空腹的时候吃，大概15分钟就能完全吸收，这也是一天之中吸收最快、最完全的时间。最初的一个月最好能够每天服用，之后则是隔一天服用。在服用燕窝期间，最好不要吃辛...
冯辉│解放军第309医院
2023/05/03 收听(29398)
"孕妇在怀孕的任何时期都是可以少量地进食燕窝的，燕窝是雨燕类的动物，像金丝燕以及多种同属的燕类，用唾液以及绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，由于燕窝内富含有较多的蛋白质、糖类以及矿物...
程娇影│中日友好医院
2023/09/04 收听(82762)
孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的，孕早期的时候比较注意营养，这个时候是胎儿逐渐生长发育的时候，所以适当的吃一些燕窝是比较好的，一般在早晚都可以食用。而孕中期的时候，一人吃两人补，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/30 收听(45054)
"燕窝含有丰富的蛋白质及微量元素，坐月子期间随时都可以吃燕窝。燕窝有促进女性机体恢复、抗衰老的作用，但是吃燕窝时也要注意过敏的现象。燕窝属于异种蛋白，有时会产生过敏，表现为皮肤...
赵晓东│北京医院
2023/04/05 收听(31422)
燕窝是高级的滋补品，在孕期孕妇是可以吃燕窝的，无论是对自身，还是对胎儿的生长发育，会带来很多的好处。从理论角度上讲，在怀孕期间任何一个时间段都是可以吃燕窝，但是想发挥燕窝最大的...
张露│山东省立医院
2023/09/24 收听(28198)
"一般孕妇可以吃燕窝，吃燕窝没有具体的时间要求，孕早期、孕中期、孕晚期没有太大区别。早上或者中午或者晚上吃也都可以，没有什么本质区别。燕窝含有丰富的特种蛋白，有利于胎儿的生长发...
赵晓东│北京医院
2023/04/28 收听(48732)
"孕妇可以食用一些燕窝，燕窝营养比较丰富，富含有胶原蛋白，而且还含有多种维生素和矿物质。在怀孕期间，为了孕妇自身以及胎儿的生长发育，都是需要碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维...
程娇影│中日友好医院
2023/05/10 收听(47812)
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因为现在经济条件都很好，很多的孕妈妈对宝宝都有高的需求，都希望生一个漂亮的、健康的、皮肤白白的宝宝，民间的说法吃燕窝可以对宝宝的皮肤好。燕窝里面富含表皮因子还有水溶性蛋白...
曾祥丽│三亚市妇幼保健院
2023/12/03 播放（63020）
"怀孕吃燕窝，首先，能够为孕妇以及胎儿宝宝提供很多营养物质，尤其是在怀孕早期，孕妇经常会出现早孕反应，如恶心、呕吐。这个时候可能会导致营养摄入不足，此时吃些燕窝能够促进营养的吸...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/07 收听(44554)
"怀孕的孕妇可以选择在整个怀孕期间吃燕窝。但是由于这种食品价格比较高，在怀孕早期孕妇经常会出现恶心，呕吐等消化道的症状。如果吃了燕窝以后呕吐，这种贵重的营养品会被浪费。所以从经...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/21 收听(46304)
怀孕期间任何时间段都可以吃燕窝，燕窝属于滋补佳品，营养价值丰富，孕期适量食用对胎儿和孕妇都有好处。但孕期食用燕窝要注意控制量，过量食用不符合孕妇的营养供给原则。燕窝被誉为...
程娇影│中日友好医院
2023/08/30 阅读(4982)
"燕窝是很好的补品，具有安胎、补胎的效果，怀孕期间吃燕窝可增加身体免疫力，帮助胎儿健康发育，减少孕期生病感冒。吃燕窝对孕妇和胎儿皮肤也有益处，可在怀孕前3个月吃燕窝。此时处在胎...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/31 收听(10530)
"燕窝是一种非常名贵的食材，里面含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂类、微量元素以及多种维生素，孕期适当吃燕窝能够促进胎儿生长发育，有安胎之效。孕妇吃燕窝的好处，包括以下几方面：第一、...
张露│山东省立医院
2023/06/05 收听(66526)
