高血压患者能吃草鱼吗

2023-05-14 15:46

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压患者能吃草鱼吗
01:16

语音内容

  高血压的人群可以吃草鱼,因为草鱼的蛋白质含量比较高,而脂肪的含量比较低,且其中含有的不饱和脂肪酸非常多,有助于预防动脉粥样硬化,对于存在高血压以及并发心脑血管疾病的人群比较适合。而且草鱼中含有DHA等物质,有助于改善视网膜的病变,对于长期有高血压并发症导致视网膜病变的人群也比较适合。  草鱼中含有的硒、铜等微量元素也比较高,对于高血压的人群都比较适合。推荐高血压的人群每周至少食用一次鱼类,以淡水鱼和海水鱼为主,深海鱼类也可以适当摄入,其中不饱和脂肪酸的含量比草鱼高。

分享:

103

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨文涛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved