高血压患者能吃海蜇吗

2023-01-29 11:49 收听:68650

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对于高血压的人群尽量不要摄入海蜇,因为海蜇中的盐分含量非常高,食用时会增加盐的摄入。高血压的患者平时要以低盐饮食为主,盐的摄入量不要超过6克。对于高血压的人群如果摄入海蜇时,一定要通过将海蜇充分清水浸泡去盐以后才可以食用,以清淡摄入为主。在平时生活中要注意海鲜以及水果、蔬菜等种类的选择。海鲜主要以选择深海的鱼类为主,而水果以选择含钾丰富的水果为主,像柚子、橘子、梨等。在平时生活中一定要注意控制不良的生活习惯,戒烟,限制酒精的摄入,控制好体重,坚持规律的体育锻炼。

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痛风病人能吃海蜇吗

刘爱华北京医院

2023/12/19 播放(58762)

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