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    高血压患者能吃枸杞吗
    2023-08-18 15:37:49收听82852
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    高血压患者能吃枸杞吗
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    高血压患者可以吃枸杞,因为枸杞不仅有降血压的作用,还能调节、防治三高:高血压,高血糖、高血脂,对人体健康是有好处的,所以是可以吃的。平时注意饮食,低盐、低脂饮食,少吃油腻、油炸食物,饮食以清淡为主,多吃新鲜蔬菜、水果,注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的生活作息习惯。对眼睛对肾脏都是有好处的,对高血压的患者也是有益处的。平常可以用枸杞泡水或者炖肉的时候放一些,将血压控制平稳,一般都能够减少很多并发症的发生。
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