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提高性功能的办法主要要看患者到底是具有勃起功能的障碍，还是射精异常的障碍。针对这两种不同类型的性功能性疾病，通过物理的疗法、全身的体育锻炼以及心理的干预，确实是会有一定的帮助的...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/31 收听(18792)
"提高身体的新陈代谢能力最主要的就是多饮水、多运动。多饮水可以提高身体中的外周血液循环更新速度，以此来提高身体中的细胞更新代谢速度，可以提高新陈代谢能力。多饮水同样也可以增加排...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(98550)
"能够提高心肺能力的方法主要是进行体育锻炼，适当的体育锻炼能够增强机体的体质、增强机体的免疫能力，对于提高心肺能力有很大的帮助。并且还应该在体育锻炼的过程当中，遵循循序渐进的方...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/12/23 收听(28722)
提高新陈代谢，应从以下几个方面做起：1、保证个人充足睡眠，维持人体内脏和脑部的充分能量，保证每日所需能量。2、坚持饮水，适当饮水可维持人体内的血液循环和血管内营养物质、代谢物质...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(10670)
01:43
提高代谢能力可以从以下方面做起： 1、保证充足的能量物质供应：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都要足量补充，有患者认为自己代谢差、比较胖，就故意少吃，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/31 播放（69720）
"提高基础代谢率主要是运动，主要是慢性有氧的运动，比如散步、慢跑、游泳、做健身操、打太极、做瑜伽、跳广场舞等，让人体保证有运动量，基础代谢率就升高。病理性的，患有甲状腺功能减退...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(98314)
01:52
要提高自身代谢能力，建议用科学而行之有效的手段。想要了解人体基础代谢率，可以通过患者自身血压、心率、体温、脉搏等，测算出自身的基础代谢率水平是偏高、居中还是偏低。如果基础...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/12/27 播放（98128）
"提高肾的代谢能力要做到以下几点：1、改变生活习惯，早睡早起，避免熬夜，可以进行户外有氧运动，增强抵抗力，不可以去人多的地方，避免交叉感染或者合并感染。2、日常生活中肾功能正常...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/11/05 收听(49230)
01:21
通常提高新陈代谢的做法如下： 1、进食早餐：机体睡眠时新陈代谢较低，进食营养丰富的早餐可使新陈代谢迅速上升恢复正常，提高新陈代谢能力； 2、摄入富...
孙秀芹│北京大学首钢医院
2021/09/07 播放（87282）
"想要提高机体的代谢能力，要从饮食、运动、起居等方面综合进行改善。在饮食上要及时的摄入足够的优质蛋白，保证能提供足够的热量和能量。同时还要多喝水确保体内电解质的稳定，对于碳酸饮...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/14 收听(78694)
01:40
提高新陈代谢能力可从以下几方面做起： 1、保证充足能量供应：身体每日都在新陈代谢，有新的物质合成，也有旧的物质代谢，需有足够营养物质才可保证有新的合成物质；<...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/28 播放（81690）
提高机体代谢能力要做到维持正常的生活饮食习惯，做到早睡、早起，尤其注重早餐的摄入量，充分摄入蛋白质可以有效提高体内蛋白质含量，促进肌肉形成。同时也可以促进人体胃肠道运动，排泄出...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(84734)
"临床上一般并没有特殊的方法来提高代谢嘌呤的能力，认为加强运动可能会提高嘌呤代谢，但是目前并没有明确的依据，所以病人如果存在高尿酸血症，这时首先要在源头上积极预防，具体方法如下...
马强│中国人民解放军总医院
2021/06/29 收听(58180)
心肺机能对于提高跑步能力至关重要，可以采用不同强度的体育锻炼来提高心肺耐力，从而提高跑步能力。长时间较低强度的持续慢走、跑步等锻炼，可显著的提高心肺耐力，并有效的改善大脑皮层神...
刘涛│湖北省中医院
2020/09/21 收听(32946)
01:54
膀胱是泌尿系统的一个重要器官，主要功能是储存尿液，通过膀胱收缩，使尿液通过尿道排出体外。膀胱具有比较好的自我修复能力，如果膀胱收缩力比较差，会出现排尿无力、尿失禁、残余尿...
邱建新│上海市第一人民医院
2021/09/26 播放（86538）
睾丸是男性重要的生殖器官，每日可产生上亿个精子，是名副其实的“精子制造工厂”，但有的“工厂”，产出量总是不太够！怎么办呢？别担心，一加、二做、三减少就能提高睾丸的生精能力。加是...
孔德波│浙江大学医学院附属第一医院
2023/01/12 阅读(2369)
01:47
60岁男性想要提高同房能力，可以做到以下几点： 1、锻炼身体：应当积极锻炼身体，保持健康的体魄，这样在性生活时，有较好的精力； 2、合理饮食：60...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/11 播放（34303）
"提高身体代谢能力的方式有很多：首先，可以多喝水，因为机体的代谢，需要水来参与。如果身体里面的水分不够多，导致机体出现渗透压异常，代谢的速率就会下降。其次，可以多做体育运动，多...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/13 收听(84706)
提高性功能的锻炼办法，主要分为针对勃起功能障碍和射精过快这两种方式的锻炼。针对勃起功能障碍的体育锻炼，一般通过游泳、慢跑、深蹲、杠铃等运动，可以增加盆底的动脉供血。主要还是在于...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/30 收听(22648)
